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探索教师心理健康之道：PPT课件引领成长;课程目标;为什么关注教师心理健康？;课件结构一览;你在心理健康上的自我画像;心理健康的定义;心理健康的三大维度;教师心理健康的独特性;心理健康与职业绩效的关系;心理健康误区解析;当前教师心理压力现状;教师心理健康数据与趋势;教师心理压力的外部表现;不同学段教师心理健康差异;教师群体特殊压力事件;压力源一：学业与教学负担;压力源二：学生管理与家校互动;压力源三：职业发展与晋升焦虑;压力源四：生活与家庭矛盾;压力源五：评价体系与社会舆论;教师常见心理问题——焦虑;教师常见心理问题——抑郁;教师常见心理问题——职业倦怠;教师常见心理问题——自我价值感;个案分享：典型心理危机及应对;心理调适策略一：自我觉察;心理调适策略二：正念冥想;心理调适策略三：运动与健康生活;心理调适策略四：时间管理;心理调适策略五：社会支持寻求;;工作与生活的平衡;自我激励与积极心理资本;演练：压力管理小工具;案例演练：模拟压力应对场景;校园支持体系一：管理层关注;校园支持体系二：心理健康教育建设;校园支持体系三：教师互助网络;校园心理危机干预机制;校园心理环境优化举措;社会专业机构支持;政府与行业政策关注;创新型社会互助项目案例;媒体与大数据监测;国际经验借鉴;未来展望：教师心理健康研究动向;行动倡议一：自我成长计划;行动倡议二：团队支持行动;;总结与致谢
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