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激发潜能班级讲座;什么是潜能?;潜能的重要性;为何我们常常无法激发潜能?;本课程讲什么?;自我认知的起点;影响潜能释放的心理机制;潜能与成长型思维模式;情绪对潜能的作用;自我评价与他人评价的区别;潜能检测工具介绍;时间管理与潜能开发;目标设定与自我管理;潜能发展的关键期;如何发现兴趣和热情;激发潜能的最佳实践:阅读与学习;主动与被动学习的区别;设定挑战性任务;失败与反思;正确的激励方法;好习惯打造与坚持;沟通与合作助推潜能;创造力:潜能的重要组成;管理压力,释放潜能;角色榜样的力量;家庭与环境对潜能的影响;科技与数字工具赋能;运动与艺术对潜能开发的作用;养成独立思考能力;情商提升与潜能解锁;自我激励技巧一:任务清单;自我激励技巧二:自我暗示;用目标卡提升驱动力;坚持4-7-8呼吸法减压;模拟演练:解决问题的五步法;团队合作任务实操;角色互换成长体验;案例一:著名人物潜能点燃之路;案例二:普通同学的逆袭故事;案例三:科技天才成长轨迹;观察与记录成长;学会设定行动计划;阶段性目标的调整与坚持;如何让潜能计划持续下去;班级氛围的重要性;未来能力:面向AI时代的潜能开发;潜能开发误区与反思;激发潜能的个人行动宣言;讲座总结与重要提醒;QA互动与结语
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