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第39课教学设计-七年级上学期体育与健康

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

教材章节：第39课《跳跃》

内容：1.立定跳远动作要领；2.竖式跳远动作要领；3.前脚掌着地跳跃方法；4.跳跃过程中的呼吸与用力时机；5.跳跃后的落地保护。

二、核心素养目标

培养学生健康第一的体育观念，提高学生运动技能和体能水平。通过跳跃练习，增强学生的协调性、灵活性和爆发力，培养良好的运动习惯和团队协作精神。同时，培养学生面对挑战时的意志品质和自信心，促进身心健康发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，可能已经接触过一些基本的跳跃动作，如简单的跳绳、单脚跳等。他们对跳跃的基本动作有一定的了解，但对于立定跳远和竖式跳远等更复杂的跳跃技巧掌握有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生通常对体育活动充满兴趣，尤其是与运动技能相关的课程。他们的学习能力较强，能够快速理解和模仿动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观察示范来学习；而另一部分学生可能更偏向于动觉学习，需要通过实际操作来掌握技巧。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习和练习跳跃动作时，可能会遇到以下困难和挑战：动作协调性不足，导致跳跃时身体不稳定；力量和爆发力不足，影响跳跃距离；对跳跃过程中的呼吸和用力时机把握不准确，影响跳跃效果；落地保护意识不强，容易造成受伤。针对这些挑战，教师需要提供适当的指导和练习，帮助学生逐步克服。

四、教学方法与策略

1.采用示范与讲解相结合的方法，先展示正确的跳跃动作要领，再结合动作分解进行讲解。

2.通过小组合作，让学生在练习中互相纠正动作，增强互动与交流。

3.设计跳跃比赛游戏，激发学生参与热情，同时提高技能练习的趣味性。

4.利用多媒体设备展示跳跃技巧的视频，帮助学生直观理解动作要领。

5.鼓励学生自主探索，通过自我练习和反思，提升动作的熟练度和技巧。

五、教学过程

一、导入新课

（老师）同学们，大家好！今天我们要一起学习的是跳跃技能，这是一项对身体协调性和爆发力都有较高要求的运动。在开始之前，我想请大家先做一些简单的热身运动，为接下来的学习做好准备。

（学生）好的，老师。

二、新课导入

（老师）现在我们来进行新课导入。同学们，你们平时都喜欢哪些体育活动？有没有尝试过跳跃类的运动？（学生）有的喜欢跳绳，有的喜欢篮球。

（老师）非常好，跳跃运动在我们的生活中非常常见，今天我们就来学习一项叫做立定跳远的跳跃技巧。立定跳远是一项基础的运动技能，它不仅能锻炼我们的身体，还能提高我们的协调性和爆发力。

三、动作要领讲解与示范

（老师）接下来，我将为大家讲解立定跳远的动作要领，并为大家进行示范。

1.准备姿势：双脚并拢，身体站立，双手自然下垂。

2.下蹲：身体下蹲，双手向前摆动，同时臀部后坐，使身体重心降低。

3.起跳：迅速用力蹬地，双手向上摆动，同时身体向前上方跃起。

4.着地：落地时，双脚并拢，膝盖微弯，身体前倾，双手向前伸展，以减小落地冲击力。

（老师）现在请大家跟我一起做，注意动作的连贯性和协调性。

（学生）好的，老师。

四、分组练习

（老师）接下来，我们将进行分组练习。请大家分成小组，每组5人，进行立定跳远的练习。

1.第一组：练习起跳和落地动作，注意身体的协调性和力量控制。

2.第二组：练习下蹲和摆手动作，注意身体重心的转移。

3.第三组：练习完整的立定跳远动作，注意动作的连贯性和稳定性。

（老师）在练习过程中，大家要注意安全，避免受伤。如果有任何问题，请及时向我或旁边的同学求助。

（学生）明白了，老师。

五、互动与反馈

（老师）现在请大家停下练习，我们来进行互动与反馈。请每个小组派代表上来展示一下你们的学习成果，我会为大家进行点评。

（学生）好的，老师。

六、教学小结

（老师）同学们，今天我们学习了立定跳远的动作要领，并通过分组练习来提高自己的技能。在练习过程中，大家要注重动作的协调性和力量控制，同时也要注意安全。希望大家能够将所学技能应用到日常的生活和运动中。

（学生）谢谢老师，我们明白了。

七、布置作业

（老师）今天的作业是：请大家在课后进行一次立定跳远的测试，记录下自己的成绩，并思考如何提高自己的跳跃能力。下节课我们将进行交流和分享。

（学生）好的，老师。

八、下课

（老师）今天的课就上到这里，希望大家在课后能够认真完成作业，加强练习。下课！同学们再见！

（学生）老师再见！

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-跳跃运动的历史与发展：介绍跳跃运动在人类历史中的演变，从古代的狩猎活动到现代的竞技体育，探讨跳跃运动对人类生活的影响。

-跳跃技巧的分类：介绍不同类型的跳跃技巧，