江苏省东台市唐洋中学初中体育《测试立定跳远》教学实录.docx

江苏省东台市唐洋中学初中体育《测试立定跳远》教学实录

授课内容

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授课时间

教材分析

江苏省东台市唐洋中学初中体育《测试立定跳远》教学实录，该课依据人教版初中体育与健康课程标准，结合学生实际情况，设计了一系列立定跳远教学活动。课程内容包括立定跳远的基本动作要领、练习方法和技巧，旨在提高学生的跳跃能力和身体素质。

核心素养目标

1.培养学生运动技能，提高立定跳远成绩。

2.增强学生运动兴趣，激发参与体育活动的积极性。

3.培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

4.培养学生自我挑战意识，勇于克服困难，追求卓越。

教学难点与重点

1.教学重点：

-明确立定跳远的基本动作要领：包括起跳前的准备姿势、起跳时的腿部发力、摆臂与身体的协调配合。

-正确掌握立定跳远的助跑技巧：助跑节奏的掌握、起跳点的确定、起跳时的身体重心控制。

-提高跳跃高度：通过技术动作的优化和身体素质的提升，使学生能够跳得更高。

2.教学难点：

-助跑与起跳的协调性：学生在助跑过程中容易出现脚步不稳、起跳时机把握不准确等问题，需要通过分解动作练习和实际操作来克服。

-腿部爆发力的培养：立定跳远需要腿部肌肉在短时间内爆发力量，对于身体素质相对较弱的学生，如何有效地提高腿部爆发力是教学难点。

-心理素质的培养：部分学生由于紧张或缺乏信心，可能在跳跃过程中出现失误，需要通过心理疏导和模拟比赛来增强学生的心理素质。

教学方法与策略

1.采用示范法，教师通过标准动作示范，让学生直观学习立定跳远的技术要领。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相观摩、交流，共同进步。

3.运用游戏教学，如“跳远接力赛”等，激发学生的兴趣，提高练习积极性。

4.利用多媒体技术，播放立定跳远的相关视频，帮助学生理解动作细节。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务，设计预习问题，监控预习进度。

学生活动：自主阅读预习资料，思考预习问题，提交预习成果。

方法/手段/资源：自主学习法，信息技术手段。

分析与举例：教师通过在线平台发布立定跳远动作要领的PPT和教学视频，设计问题如“如何优化起跳姿势以增加跳跃距离？”引导学生思考，监控学生通过平台提交的预习笔记，确保学生提前了解动作要点和练习方法。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课，讲解知识点，组织课堂活动，解答疑问。

学生活动：听讲并思考，参与课堂活动，提问与讨论。

方法/手段/资源：讲授法，实践活动法，合作学习法。

分析与举例：教师通过展示优秀运动员的跳远视频导入新课，讲解立定跳远的腿部发力技巧，组织学生进行小组练习，如“起跳点定位练习”，在学生练习过程中解答“如何控制起跳点”的疑问，通过小组讨论和角色扮演让学生在实践中学习协调摆臂与起跳的技巧。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业，提供拓展资源，反馈作业情况。

学生活动：完成作业，拓展学习，反思总结。

方法/手段/资源：自主学习法，反思总结法。

分析与举例：教师布置“家庭跳远练习记录”作业，提供跳远技术书籍和在线教程作为拓展资源，批改作业时给予学生个性化反馈，鼓励学生在反思中提出如何提高跳跃距离的建议，如“通过增加腿部力量训练来提高跳跃效果”。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术动作掌握程度：

-学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的腿部发力、摆臂与身体的协调配合。

-学生在助跑过程中能够保持稳定的节奏，准确把握起跳点，控制身体重心。

-通过练习，学生的跳跃高度有所提高，能够达到教学目标设定的标准。

2.身体素质提升：

-学生通过立定跳远练习，腿部肌肉力量得到增强，爆发力得到提高。

-身体协调性和灵活性得到改善，有助于提高其他运动项目的表现。

-学生在跳跃过程中，心肺功能得到锻炼，有助于增强体质。

3.运动兴趣和积极性：

-学生在参与立定跳远练习过程中，体验到运动的乐趣，提高了运动兴趣。

-学生在小组练习和比赛中，积极参与，展现出良好的团队合作精神。

-学生在面对挑战时，勇于克服困难，培养了自信和毅力。

4.心理素质培养：

-学生在练习过程中，学会调整心态，面对失败不气馁，勇于尝试。

-学生在比赛中，学会控制情绪，保持冷静，提高心理承受能力。

-学生通过克服心理障碍，增强了自我挑战意识，追求卓越。

5.学习方法和习惯养成：

-学生在预习过程中，学会自主思考，培养自主学习能力。

-学生在课堂学习中，认真听讲，积极参与讨论，提高课堂学习效果。

-学生在课后，能够主动完成作业，进行拓展学习，养成良好的学习习惯。

6.价值观和道德品质：

-学生在参与体育活动中，树立了健康、积极向上的生活态度。

-学生在团队合作中