《强化学生的自我管理能力》课件.pptVIP

  1. 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
  2. 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  3. 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  4. 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  5. 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  6. 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  7. 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多

强化学生的自我管理能力;课程导入;课程目标;当前学生常见困惑;自我管理的定义;自我管理的核心要素;自我管理能力的意义;自我认知基础;自己的优点与不足;自我认知测验;个性与习惯;学习风格测试;自我认知案例分析;同伴评价与反馈;价值观与兴趣;建立积极自我形象;目标设定的意义;目标类型与层次;SMART目标法;目标分解技能;制定计划步骤;工具推荐:时间管理APP;制作个人目标清单;计划执行力;进度自查与调整;目标动力来源;案例分享:高分学霸的目标管理;遇到困难怎么办;时间管理基础;常见时间陷阱;时间分配四象限;番茄工作法详解;规划每日作息;高效学习时间段;月/周/日计划表;延迟满足与自律技巧;拖延症的表现与破解;任务优先级排序;多任务处理建议;情绪管理的意义;压力识别与缓解;自我激励与肯定;有效反馈与自省;行为习惯养成;家庭与同学的支持;图书推荐与拓展阅读;校园优质资源利用;课后练习与自我挑战;达成自我管理的成果展示;总结与展望

文档评论(0)

132****2141 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:6031032000000005

1亿VIP精品文档

相关文档