不同运动项目干预对大学新生执行功能影响的实践研究.docx

不同运动项目干预对大学新生执行功能影响的实践研究

一、引言

（一）研究背景

执行功能是个体进行目标导向行为时所必需的一系列认知能力，包括工作记忆、抑制控制和认知灵活性等。大学新生正处于从高中到大学的过渡阶段，面临学习、社交等多方面的挑战，良好的执行功能有助于他们更好地适应大学生活。运动作为一种有效的干预手段，对认知功能的改善作用已得到广泛关注。不同运动项目具有各自独特的特点，如团队运动强调协作与沟通，有氧运动注重耐力与心肺功能，而力量训练侧重于肌肉力量的提升。这些不同特点的运动项目是否会对大学新生的执行功能产生不同影响，是本研究关注的核心问题。

（二）研究目的

本研究旨在通过实践，探究不同运动