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学生拓展训练心得体会

ExperienceofstudentsOutwardBoundTraining

(拓展心得体会)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-015515

心得体会|Experience

拓展心得体会

学生拓展训练心得体会

说明：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学

札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录

下来的文字，近似于经验总结。本内容可以放心修改调整或直接使用。

学生拓展训练心得体会一

这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素

质拓展训练整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是

在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由游戏前的准备和游戏两大块组成。

而由于参与这次素质拓展的大多数是我们人力资源管理专业的同学构成，所以有

很多环节明显多余，像“破冰”等。

游戏前准备具体安排如下：

1、集合。这要求所有参与人员于周末早上7点30分于图书馆前集合，迟

到者罚俯卧撑。通过这一项，以达到参与人员的纪律性和服从安排，便于整个活

动的展开。更具体的像，当指导老师问：“你们叫什么?”我们回答：“静悄悄。”通

过这简单的一句口号，使所有参与者保持安静。当指导老师问：“同志们好!”我们

回答：“好!很好!非常好!”这简单的话语也能XX激励参与者，活跃气氛。

2、分组。为了保证游戏的目的，整个分组都是通过报数随机安排的。

3、“破冰”。“破冰”游戏的目的是打破陌生人之间的隔阂，以达到相互认识和

合作的目的。当然不是完全的相互认识，因为这个过程中用的全是代号，而非真

实姓名。(前面已经提到过了，“破冰”游戏对于我们彼此认识的来说就是多余的。)

还有一个环节是通过扔球环节，掷球者边扔向一个人边说出对方的代号。而被扔

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心得体会|Experience

拓展心得体会

着需接住球并迅速扔向下一个人。如此反复。一旦有人出错则罚节目。通过这项

带有娱乐性质的活动，XX调动大家的积极性，是彼此更加融洽。

4、组建。这个环节是通过各组选举自己的组长、起组名、制作组旗、选定

组歌等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。

5、展示。这个是将自己小组的所建立的小组文化进行展示，而且是在所有

参加人员面前展示。通过这个环节的展示，不仅活跃了气氛，更保证了团队的协

作能力。由于大家都很熟悉，且大家都已经大三了，所以在这个环节，大家异常

活跃，而且以搞笑为主，现场氛围格外愉快。

6、信任背摔。

这个游戏我以前见过，但一直不敢尝试，而这一次的活动让我也有了这样的

机会去尝试这样的游戏。

这个游戏应该都很清楚，这里就不介绍了。

我认为，这个游戏不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定

要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。我刚站上去时，有些发抖，不敢，甚

至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。不过这个过程中，指导的同学一直在通过各

种方式，让我倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。

通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

学生拓展训练心得体会二

10月22日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练

地点的