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中医养生保健测试题(附答案)

一、单选题（1~30题）

1.中医认为，人体的五脏对应五行，其中肝脏对应的是（）

A.金

B.木

C.水

D.火

答案：B

2.下列哪种食物具有滋阴润燥的功效（）

A.辣椒

B.羊肉

C.百合

D.大蒜

答案：C

3.以下哪个穴位按摩可以缓解头痛（）

A.足三里

B.关元

C.太阳穴

D.三阴交

答案：C

4.中医理论中，“气”的基本运动形式不包括（）

A.升

B.降

C.出

D.聚

答案：D

5.夏季养生应注重（）

A.养阳

B.养阴

C.养肺

D.养肾

答案：A

6.下列属于寒性食物的是（）

A.桂圆

B.绿豆

C.红枣

D.生姜

答案：B

7.艾灸的主要作用不包括（）

A.温通经络

B.调和气血

C.清热解毒

D.消肿散结

答案：C

8.人体经络系统中，十二经脉的走向规律是（）

A.手之三阴，从手走头

B.手之三阳，从胸走手

C.足之三阳，从头走足

D.足之三阴，从足走腹

答案：C

9.以下哪种中药具有补气作用（）

A.当归

B.黄芪

C.熟地

D.川芎

答案：B

10.中医诊断疾病的方法“四诊”是指（）

A.望、闻、问、切

B.视、触、叩、听

C.望、触、问、切

D.视、闻、问、切

答案：A

11.秋季气候干燥，易伤（）

A.心

B.肝

C.肺

D.肾

答案：C

12.以下哪种运动不属于中医传统养生运动（）

A.瑜伽

B.太极拳

C.八段锦

D.五禽戏

答案：A

13.失眠多梦，心悸健忘，多与（）有关

A.心

B.肝

C.脾

D.肺

答案：A

14.以下穴位中，常用于调理脾胃的是（）

A.风池穴

B.中脘穴

C.涌泉穴

D.太冲穴

答案：B

15.中医所说的“六淫”不包括（）

A.风

B.寒

C.暑

D.痰

答案：D

16.冬季养生的原则是（）

A.养阳

B.养阴

C.养气

D.养血

答案：B

17.下列食物中，具有补血作用的是（）

A.菠菜

B.芹菜

C.苦瓜

D.冬瓜

答案：A

18.按摩合谷穴可以缓解的病症不包括（）

A.牙痛

B.晕车

C.感冒

D.便秘

答案：B

19.中医认为，情志与五脏相关，其中“恐”对应（）

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：D

20.以下哪种中药可以用于治疗咳嗽（）

A.人参

B.川贝母

C.白术

D.茯苓

答案：B

21.人体的督脉位于（）

A.正中线腹部

B.正中线背部

C.身体侧面

D.下肢内侧

答案：B

22.春季养生应多吃（）

A.酸味食物

B.苦味食物

C.甘味食物

D.咸味食物

答案：C

23.拔罐的主要作用不包括（）

A.祛风散寒

B.活血化瘀

C.滋阴降火

D.通络止痛

答案：C

24.以下哪种情况不适合艾灸（）

A.风寒感冒

B.虚寒胃痛

C.阴虚内热

D.风寒湿痹

答案：C

25.中医理论中，“精血同源”指的是（）

A.心与肝

B.肝与肾

C.脾与肾

D.肺与肾

答案：B

26.以下哪种穴位按摩方法可以改善视力（）

A.按摩膻中穴

B.按摩睛明穴

C.按摩神阙穴

D.按摩气海穴

答案：B

27.夏季不宜过度食用（）

A.西瓜

B.绿豆汤

C.冷饮

D.苦瓜

答案：C

28.以下哪种中药具有清热解毒的作用（）

A.金银花

B.枸杞

C.杜仲

D.淫羊藿

答案：A

29.中医所说的“三焦”不包括（）

A.上焦

B.中焦

C.下焦

D.侧焦

答案：D

30.保持良好的睡眠习惯，一般建议每天睡眠时间为（）

A.4-5小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

答案：B

二、多选题（1~15题）

1.以下属于中医养生基本原则的有（）

A.顺应自然

B.形神共养

C.协调脏腑

D.节欲葆精

答案：ABCD

2.具有补肾作用的食物有（）

A.黑芝麻

B.核桃

C.黑豆

D.山药

答案：ABCD

3.以下穴位中，位于手部的有（）

A.合谷穴

B.劳宫穴

C.少商穴

D.鱼际穴

答案：ABCD

4.中医养生中，情志调节的方法有（）

A.以情胜情

B.移情易性

C.顺情从欲

D.自我调节

答案：ABCD

5.夏季养生的饮食原则包括（）

A.清淡易消化

B.多吃蔬菜水果

C.适当补充盐分

D.避免生冷食物

答案：ABC

6.以下属于中