防护意识与自我保护主题班会PPT课件.pptxVIP

防护意识与自我保护主题班会安全无小事，防护靠自己。今天我们将共同学习如何提高自我保护意识，掌握必要的安全技能。让我们携手创造一个更安全的环境，从自身做起，从小事做起。作者：

什么是自我保护？自我保护的定义自我保护是指个人识别潜在危险并采取适当行动保障自身安全的能力。它包括防范意识、应对技能和安全习惯的培养。为什么自我保护很重要危险无处不在，我们无法依赖他人全天候保护自己。掌握自我保护技能能帮助我们避免伤害，提高生活质量。自我保护能力是每个人终身必备的基本技能。

日常生活中的安全隐患家庭安全家中存在诸多潜在危险：电器、燃气、锐器等。安全意识和正确使用习惯能避免大多数家庭事故。交通安全道路交通事故是儿童伤害的主要原因之一。遵守交通规则，提高警惕性至关重要。校园安全校园是我们每天活动的主要场所。教室、操场、走廊都需要注意安全。

家庭安全：用电安全不使用劣质电器选择正规厂家生产的电器产品，避免使用没有安全认证的电器。不过度使用插座一个插座接多个电器容易引发火灾，应避免电源过载。及时关闭不用的电器外出或睡觉前，检查并关闭不必要的电源，拔掉充电器。

家庭安全：防火安全不玩火远离火柴、打火机等易燃物品，不在室内点蜡烛或焚烧物品。正确使用燃气设备使用燃气灶时保持通风，用完及时关闭气源，定期检查燃气管道。保持消防通道畅通不在楼道堆放杂物，确保紧急逃生通道畅通无阻。

交通安全：步行遵守交通规则红灯停，绿灯行，走斑马线走人行道始终在人行道上行走，没有人行道时靠右行走不玩手机分散注意力过马路时不看手机，专注观察交通情况

交通安全：骑自行车佩戴头盔骑车时务必佩戴合适的头盔，保护头部安全。头盔应该大小合适，系带牢固。遵守交通信号自行车也是交通工具，必须遵守交通规则。不闯红灯，不逆行，不在机动车道骑行。夜间开启车灯夜间骑行时开启车灯，穿戴反光衣物。增加可见度，让其他车辆能够及时发现你。

校园安全：教室安全不追逐打闹教室内保持安静有序，不奔跑追逐，避免碰撞受伤。保持走廊通畅书包放置整齐，不堆放在过道，确保紧急情况下能够快速撤离。合理使用教室设备按照规定使用教室内的电器设备，不擅自接触电源和开关。

校园安全：操场安全运动前热身进行任何体育活动前做好充分的热身运动，预防运动伤害。根据自身体能选择适合的运动强度和项目。遵守运动规则体育活动中遵守规则，不冒险，不逞强。使用体育器材时按照正确方法，避免不必要的伤害。注意天气变化户外活动时注意天气变化，雷雨天气及时回到室内。夏季防暑降温，冬季防寒保暖，保护身体健康。

防范陌生人不轻易相信陌生人对陌生人的礼物和好处保持警惕不随陌生人离开不跟陌生人走或上陌生人的车学会说不面对不舒服的要求勇敢拒绝

网络安全保护个人信息不在网上公开真实姓名、住址、电话等个人信息。使用强密码保护账号安全，定期更换密码。不轻信网上陌生人网络交友需谨慎，不轻易相信网友的身份和说辞。不与网友私下见面，避免落入不法分子的陷阱。谨慎点击不明链接不随意点击陌生链接，避免感染病毒或泄露个人信息。遇到可疑信息及时告知父母或老师。

防止欺凌认识欺凌行为欺凌包括言语侮辱、肢体攻击、社交排挤和网络霸凌。学会识别欺凌行为，无论是受害者还是旁观者。勇于寻求帮助遭受欺凌时不要沉默，向可信任的成年人寻求帮助。记录欺凌发生的时间、地点和经过作为证据。培养同理心尊重个体差异，理解他人感受。做欺凌的反对者，不冷眼旁观，适当为弱者发声。

食品安全7安全存储天数大多数熟食在冰箱中最多存放七天4°C冰箱温度保持冰箱温度在4°C以下确保食物安全2小时室温存放限制食物在室温下不应超过2小时

自然灾害应对：地震室内：躲在桌下或墙角远离窗户和悬挂物，保护头部和颈部室外：远离建筑物和电线杆找开阔地带蹲下，双手保护头部保持冷静，听从指挥地震后不要慌乱，有序撤离至安全地带灾后联系使用应急电话联系家人和救援人员

自然灾害应对：火灾情景应对措施发现小火使用灭火器正确扑灭，喷射火源根部浓烟弥漫用湿毛巾捂住口鼻，低姿势移动火势蔓延迅速撤离，不贪恋财物逃生通道使用安全楼梯，不乘坐电梯

自然灾害应对：洪水

心理健康学会调节情绪掌握深呼吸、数数或转移注意力等方法缓解负面情绪。情绪管理是自我保护的重要一环。保持积极乐观态度培养乐观思维方式，增强应对挫折的韧性。正向思考能帮助我们更好地解决问题。遇到问题寻求帮助心理问题不是弱点，寻求专业帮助是明智选择。与父母、老师或心理咨询师分享你的困惑。

学会求助

基本急救知识：止血直接压迫法用干净纱布或毛巾直接按压伤口，施加持续压力。这是最基本有效的止血方法，适用于大多数出血情况。保持压迫至少10分钟，不要频繁查看伤口。抬高伤肢将受伤的肢体抬高至高于心脏的位置。利用重力减少血液流向伤口，辅助止血。同时使用直接压迫法效果更佳。使用止血带的注意事项止血带仅在大出血无法控制时使用。记录应