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青春期阳光主题教育班会;;01;;;面临挑战与机遇;心理健康;02;青春期是生理发育的重要阶段，身体的变化对自我意识产生重要影响。;学会察觉自己和他人的情绪，理解情绪背后的原因和需求。;接纳自己的优点和不足，不追求完美，增强自信。;调整心态;03;相互尊重;师生关系沟通技巧和策略;;社交礼仪和公共场合行为规范;04;通过培养对学科的兴趣，增加学习内在动力，使学习变得有趣。;目标设定原则及实现路径规划;优先级排序;寻求帮助;05;营养均衡;;适度的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。;;06;活动内容丰富;同学们收获感悟分享;;;演讲人：XXX
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