2025年游泳教练资格认证考试试卷（游泳教练职业生涯规划指导）.docxVIP

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2025年游泳教练资格认证考试试卷（游泳教练职业生涯规划指导）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、游泳技术理论

要求：请根据游泳技术理论，回答以下问题。

1.游泳运动的基本技术有哪些？

2.自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳的技术特点分别是什么？

3.游泳时呼吸的技巧有哪些？

4.游泳时如何保持身体平衡？

5.游泳时如何正确使用腿部力量？

6.游泳时如何正确使用手臂力量？

7.游泳时如何提高转身和起跳技术？

8.游泳时如何进行有效的力量训练？

9.游泳时如何进行有效的耐力训练？

10.游泳时如何预防运动损伤？

二、游泳教学方法

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