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高级瑜伽课程参与风险告知书

合同编号：__________

甲方（课程提供方）：

名称：[甲方公司名称]

地址：[甲方公司地址]

联系方式：[甲方联系电话]

乙方（学员）：

姓名：[学员姓名]

身份证号：[学员身份证号码]

地址：[学员联系地址]

联系方式：[学员联系电话]

电子邮箱：[学员电子邮箱]

一、前言

1.课程背景

本高级瑜伽课程是为了满足学员对瑜伽深入学习和提升的需求而设立。课程将涵盖一系列具有挑战性的瑜伽体式和呼吸练习，旨在帮助学员提高身体柔韧性、力量和平衡能力，同时促进身心健康和内心的平静。

2.告知目的

本风险告知书的目的是向学员充分揭示参与高级瑜伽课程可能存在的风险，以便学员在充分了解这些风险的基础上，做出明智的决策是否参加该课程。

二、课程信息

1.课程名称

高级瑜伽课程

2.课程内容

本课程将包括但不限于以下内容：

深度的瑜伽体式练习，如倒立、后弯等具有较高难度的体式。

复杂的呼吸控制法和冥想练习。

瑜伽哲学和理论的深入探讨。

3.课程时间与地点

课程时间：[具体课程时间]

课程地点：[详细课程地点]

三、参与资格与要求

1.健康状况要求

学员应具备良好的身体健康状况，能够承受一定的体力消耗和运动强度。

患有以下疾病的学员不宜参加本课程：心脏病、高血压、糖尿病、关节疾病、脊椎疾病等。如有上述疾病或其他慢性疾病，学员应在报名前咨询医生的意见，并在报名时如实告知课程提供方。

2.瑜伽基础要求

学员应具有一定的瑜伽基础，熟悉基本的瑜伽体式和呼吸法。

建议学员具有至少[X]年的瑜伽练习经验，并能够熟练掌握中级瑜伽体式。

3.其他参与条件

学员应遵守课程的时间安排，按时参加课程。

学员应尊重教练和其他学员，保持良好的课堂秩序和学习氛围。

四、风险告知

1.身体损伤风险

高级瑜伽课程中的一些体式和动作具有较高的难度和挑战性，可能会导致肌肉拉伤、韧带扭伤、关节脱位等身体损伤。

在进行瑜伽练习时，如果学员的动作不正确或过度用力，可能会加重身体的负担，导致损伤的发生。

2.疾病诱发风险

对于患有某些慢性疾病的学员，如心脏病、高血压等，参与高级瑜伽课程可能会诱发疾病的发作。

过度的运动和体力消耗可能会导致身体疲劳，降低免疫力，从而增加患病的风险。

3.心理压力风险

高级瑜伽课程的学习和练习可能会给学员带来一定的心理压力，尤其是对于那些对自己要求较高的学员。

如果学员无法正确应对这种心理压力，可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。

五、预防措施

1.课前准备建议

学员在参加课程前，应提前了解课程内容和要求，做好心理和身体上的准备。

学员应穿着舒适、宽松的运动服装和鞋袜，以便进行瑜伽练习。

学员在课前应避免进食过多或过少，保持适当的饱腹感。

2.课中注意事项

学员在课堂上应认真听取教练的指导，按照教练的要求进行练习，避免自行尝试高难度的体式和动作。

学员在练习过程中应注意呼吸的节奏和深度，避免憋气和过度呼吸。

学员如在练习过程中感到身体不适或出现疼痛，应立即停止练习，并告知教练。

3.课后恢复指导

学员在课后应进行适当的放松和伸展运动，帮助缓解肌肉疲劳和酸痛。

学员应保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

学员在课后应注意饮食的营养均衡，补充身体所需的营养物质。

六、教练资质与职责

1.教练资质证明

本课程的教练均具有专业的瑜伽教练资质证书，具备丰富的教学经验和专业知识。

教练的资质证书将在课程开始前向学员展示，学员有权进行核实。

2.教练教学职责

教练应根据课程大纲和学员的实际情况，制定合理的教学计划和教学内容。

教练应在课堂上认真指导学员进行练习，及时纠正学员的错误动作和姿势，保证学员的安全和健康。

教练应关注学员的学习进度和心理状态，及时给予鼓励和支持，帮助学员克服困难，提高学习效果。

3.教练安全指导责任

教练应在课程开始前，向学员详细讲解课程中可能存在的风险和预防措施，提高学员的安全意识。

教练应在课堂上密切关注学员的身体状况和练习情况，及时发觉并处理可能出现的安全问题。

教练应在课后对学员的练习情况进行总结和评估，为学员提供改进的建议和指导。

七、学员权利与义务

1.学员权利

学员有权了解课程的内容、时间、地点、费用等信息。

学员有权在课程开始前，对教练的资质和教学水平进行了解和评估。

学员有权在课堂上提出问题和建议，得到教练的及时解答和反馈。

学员如对课程内容或教学方式不满意，有权在课程开始后的[X]天内提出退费申请。

2.学员义务

学员应按时缴纳课程费用，如未按时缴纳，课程提供方有权取消学员的学习资格。

学员应遵守课程的时间安排，按时参加课程，如因特殊原因无法参加，应提前向课程提供方请假。

学员应遵守