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食物相生相克知识培训演讲人：日期：
目录02常见相生食物组合与功效01食物相生相克基础概念03典型相克食物及危害04特殊人群饮食禁忌05科学饮食建议与实践06互动与答疑
01PART食物相生相克基础概念
相生指两种或两种以上食物在食用时，能够相互促进、增强营养价值或功效，对身体健康有益。相克指两种或两种以上食物在同时食用时，会产生不利于人体健康的影响，如降低营养价值、引起身体不适等。相生相克的定义与原理
强调食物之间的性味归经，通过食疗调理身体阴阳平衡，认为相生相克是食物搭配的重要原则。传统中医注重食物的营养成分和搭配原则，通过科学分析食物之间的相互作用，为合理膳食提供依据。现代营养学传统中
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