《提升自我价值感训练》课件.pptVIP

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提升自我价值感训练;什么是自我价值感?;自我价值感的构成;自我价值感的现状调查;理解自我与他人的关系;常见的自我价值感误区;自我价值感低的根源;心理学理论支持;高自我价值感的表现;课程福利与重要性;理解情绪与自我价值的关系;评估你的自我价值感水平;自我接纳练习:镜子法;发现自己的优点;重新定义成功;接纳自我不完美;克服消极内心对话;如何培养自信心;打造支持自我的环境;小组活动:互相鼓励;自我价值视觉化练习;面对失败与挫折;学会感恩;建立健康边界的重要性;克服社交压力;角色扮演练习;应用正念冥想提升自我价值感;打破消极思维循环;自我正念觉察;实战案例分析;儿时经历对自我价值的影响;如何避免社会比较;克服束缚感;寻找内心触发点;接受帮助与支持;重塑自我价值感的方法;讨论:发现人生意义;自我肯定语句练习;如何应对未来挑战;个人计划制定;自我价值感的文化背景;科学研究案例分析;自我支持的长久模式;小组讨论与反馈;安排日常微习惯;学员实践重要性;成长思维案例;自信提升游戏环节;毕业仪式与成果展示;总结与鼓励

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