原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
营养宝库：素周期表;课程简介与目标;导入：什么是素周期表？;健康与营养关系;营养素的基本分类;素周期表结构解读;蛋白质概述;必需氨基酸;植物蛋白vs动物蛋白;蛋白质缺乏的危害;脂肪——重要的能量来源;必需脂肪酸;脂肪的健康风险;碳水化合物概述;膳食纤维的价值;糖分摄入建议;水溶性维生素;脂溶性维生素;维生素A;维生素D;维生素E;维生素K;常量矿物质;钙;铁;锌;碘;其他重要微量元素;水——最易忽视的营养素;食品添加剂及膳食补充剂;能量需求与基础代谢;平衡膳食模式;不同人群的营养需求;素周期表应用：如何科学读标签;常见食物营养素对照举例;植物性饮食与素食趋势;营养素缺乏信号;膳食营养误区;特殊饮食结构与营养素补充;慢性疾病防控与营养素;运动与营养素需求;营养素过量风险;食欲与营养调节;多样化饮食的重要性;合理烹调减少营养损失;科学择食建议;典型一日三餐营养素配比;常见问题与答疑;学以致用：营养素周期表小测试;总结与成长行动
文档评论（0）