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健康管理师理论测试题（附参考答案）

一、单项选择题

1.下列关于健康的概念，描述完整的是（）

A.健康就是体格强壮，没有疾病

B.健康就是心理素质好，体格强壮

C.健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态

D.健康就是社会适应能力良好

答案：C

2.世界卫生组织（WHO）建议每人每天的食盐摄入量是（）

A.3克以下

B.5克以下

C.6克以下

D.10克以下

答案：C

3.正常成人安静时的心率范围一般为（）

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

答案：B

4.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C

5.长期过量饮酒对人体的哪个器官损害最严重（）

A.心脏

B.肝脏

C.肾脏

D.肺脏

答案：B

6.成年人每日维生素C的摄入量应为（）

A.30mg

B.60mg

C.90mg

D.120mg

答案：C

7.运动过程中，出现哪种情况应立即停止运动（）

A.轻度疲劳

B.呼吸急促

C.胸部疼痛

D.大量出汗

答案：C

8.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.高血压

B.糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

答案：C

9.人体所需能量的主要来源是（）

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

10.健康管理的宗旨是有效的利用有限资源来达到最大的健康效果，因此要调动的积极因素包括（）

A.个体和群体及整个社会的积极性

B.健康管理师的积极性

C.被管理者的积极性

D.整个社会的积极性

答案：A

11.不属于健康管理的基本策略的是（）

A.生活方式管理

B.团体管理

C.需求管理

D.疾病管理

答案：B

12.健康信息收集、健康风险评估旨在（）

A.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性

B.提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

C.提供有针对性的科学健康信息来帮助群体降低本身的健康风险

D.提供有普遍性的群体化健康信息来调动群体消灭本身健康风险的积极性，提供有针对性的个性化健康信息来调动个体降低本身健康风险的积极性

答案：B

13.以下不属于健康管理基本步骤的是（）

A.健康信息收集

B.健康状况评价

C.健康计划制定

D.疾病治疗

答案：D

14.健康管理的第一步是（）

A.健康风险评估

B.健康信息收集

C.健康干预

D.健康促进

答案：B

15.健康风险评估不可以用于（）

A.实施个体化的健康教育与健康促进

B.人群健康管理

C.自我保健

D.疾病的诊断

答案：D

16.不属于健康管理服务特性的是（）

A.无形性

B.不可分割性

C.易逝性

D.确定性

答案：D

17.健康管理服务的目标市场是指（）

A.健康管理服务提供者能够满足的需求人群

B.政府规定的健康管理服务人群

C.健康管理服务消费者的总体

D.健康管理服务消费者购买服务的场所

答案：C

18.以下属于有氧运动的是（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

19.下列关于糖尿病的说法，错误的是（）

A.糖尿病是一种慢性代谢性疾病

B.糖尿病主要分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病

C.糖尿病患者一定有“三多一少”症状

D.控制血糖是糖尿病管理的关键

答案：C

20.以下哪种心理问题不属于常见的心理障碍（）

A.焦虑症

B.强迫症

C.嗜睡症

D.抑郁症

答案：C

二、多项选择题

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.残疾管理

答案：ABCDE

2.健康信息收集的方法有（）

A.问卷调查

B.健康体检

C.实验室检查

D.随访

E.电话访谈

答案：ABCDE

3.以下属于膳食纤维的生理功能的有（）

A.增加饱腹感

B.促进肠道蠕动

C.降低胆固醇

D.调节血糖

E.预防结肠癌

答案：ABCDE

4.合理营养的基本要求包括（）

A.摄取的食物应供给足够的能量和各种营养素

B.食物应保持各种营养素的平衡

C.食物通过合理加工烹调、尽可能减少食物中各种营养素的损失

D.食物应对人体无毒害

E.食物应多样化

答案：ABCDE

5.运动对健康的益处有（）

A.增强心肺功能

B.改善血糖、血脂代谢

C.控制体重

D.提高骨密度

E.缓解压