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心理健康教育课：我是谁演讲人：日期：
目录02自我意识的探索01课程介绍与目标03“20个我是谁”活动解析04自我认知与心理健康05课程总结与展望
01PART课程介绍与目标
心理健康的重要性自我认知是心理健康的基础，有助于个人理解自己、掌控自己的情绪和行为。自我认知的重要性社会变迁与身份认同快速的社会变迁和多元文化的冲击，使很多人对自己的身份认同产生困惑。心理健康是人类健康的重要组成部分，关系到个人幸福和社会稳定。课程背景与意义
提升自我认知帮助学生深入了解自己的性格、兴趣、价值观等方面，提升自我认知水平。澄清身份认同引导学生正确认识自己的社会角色和身份，增强自我认同感和归属感。增强心理韧
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