校园足球基层教练员培训.ppt

校园足球基层教练员培训;一、校园足球理念的解读;〔一〕校园培训理念的四个层面

;〔二〕校园足球游戏与竞赛;二、校园足球培训的构思与阶段划分

;;;4．身体体能能力培养的构思

——每一个阶段都应当根据少儿的身体生长发育规律

——违背少儿成长发育规律和运动训练规律，体能训练超过一定的范围或限度就容易造成对队员的伤害

——特别是要把握住各项身体素质开展的敏感期

——启蒙阶段和初级阶段要注意抓住队员速度、协调、灵敏和柔韧素质开展的敏感期

——中级阶段要注意在全面开展根底上，重点培养和提高速度耐力和爆发力;〔二〕校园足球培训的阶段划分;2.校园足球培训的阶段划分

依据启蒙阶段〔6～9岁儿童后期〕、初级阶段〔10～13岁少年前期〕和

中级阶段〔14～17岁少年后期〕的划分，校园足球大纲内容阐述分六个

局部：

——启蒙第一阶段

〔6～7岁即U7年龄组的小学一、二年级〕

——启蒙第二阶段

〔8～9岁即U9年龄组的小学三、四年级〕

——初级第一阶段

〔10～11岁即U11年龄组的小学五、六年级〕

——初级第二阶段

〔12～13岁即U13年龄组的初中一、二年级〕

——中级第一阶段

〔14～15岁即U15年龄组的初三和高一年级〕

——中级第二阶段

〔16～17岁即U17年龄组的高中二、三年级〕;〔三〕各培训阶段的目标与思路;;;三、不同年龄段训练特征;〔一〕5-6岁,认知阶段;;;;;;〔三〕11-14岁,第二成长顶峰;;身体素质

1.开展一般的根底耐力(尽量结合球)

★让灵敏和速度传插其中

2.克服自身体重的力量训练;15-18岁,未来的职业球员;;身体素质

1.较全面的耐力训练

2.速度灵敏训练

3.增强弹跳和爆发力训练

4.上下肢力量的均衡

5.肌肉的平衡

6.肌体的协调性

;心理训练

1.爱你的队友，爱你的团队。

2.求胜的欲望(任何情况下)。

3.勇于承担责任(从自己做起)。

4.乐观。;四、足球训练课主题;

1.单纯的摆脱接控射门练习内容;

2.有防守干扰的摆脱接控射门练习;

3.二对二攻门过渡性实战练习;4.四对四攻守球门的实战主题练习;训练是一个系统工程

教练员在接受了一个任务后，就会陷入这样的一个系统中

－初始诊断〔与确定目标和???定方案有密切的关系〕

－确定目标

－制定方案

－组织实施

－测验考核：分为成绩满意〔即实现了目标〕与成绩不满意〔马上调整修改〕

－实现目标;;;理念1“没有守门员的射门练习，不是射门练习〞。

提出问题〔1〕：这个形式是什么训练？;理念2“足球场上永远要想着下一个〞。

提出问题：以下这两个图区别在哪里？存在什么问题？;足球带给孩子们的快乐！;足球训练的平安与防范足球训练的平安与防范;;;;;;?预防损伤的几个主要方法：;发生常见运动损伤及处理方法后的处理方法;;;;;

谢谢大家！