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心理咨询理

一、心理健康的含义

心理健康一一旨在充分发挥个体潜能的内部心理协调与外部行为适应相统一的良好状态。

理（解）在本身及环境许可的范围内，个体心理能达到的最佳状态。

二、心理健康的标准

划分心理健康与否的主要依据

统计学标准：正态分布

社会规范标准：社会协调性

主观经验标准：自我感觉；他人观念

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生活适应标准

心理成熟标准

生理学标准：病因或症状存在与否

三、心理健康的一般标准

1.智力发展正常2.情绪乐观稳定3.意志品质健全

4.行为协调适度（与年龄、社会角色、刺激强度相一致，并且具有一贯性）5.人际关系和谐

四、心理咨询

一（）含义

1.运用有关心理科学的理和方法，通过解除来访者的心理问题包（括发展性心理问题和障碍性心理问题）来维护和增强身心健

康，促进个性发展和潜能开发的过程。

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C有一套双方都相信的理和方法

D咨询员本身的特征，如准确的共情、诚恳的态度

E促进来访者的认知改变、情绪调节、行为改善

（-）心理咨询的原则

1.保密性原则2.时间限定的原则（50min）

3.“来者不拒，去者不追”的原则

4.感情限定的原则（只限于咨访关系）

5.重大决定延期的原则

6.伦理原则

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7.灵活性原则（因人、事、地、事制定不同的方案）一年龄、性格、文化、问题的特征

8.对来访者负责的原则

9.矫正与发展相结合的原则

10.综合性原则（心身、原因、问题、方法）

五、心理咨询与心理治疗

（一）五种关系类型

1.包含：心理咨询C（）〉心理治疗P（）2.包含：心理治疗P（＞心理咨询C（）3.不相关，不一致。4.一致：P=C5.

部分一致，相交叉。

（二）相似之处

1.理方•法常一致；2.工作对象常相似；3.强调目的是帮助来访者成长和改变；4.注重建立帮助者和求助者之间的良好的人际关

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系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件：5.遵循原则一致。

三（）不同之处心理咨询V5心理治疗

1.工作对象：来访者VS患者：

2.工作务：正常人遇到的各种问题VS神经症、性变态、行为/心理障碍、心身疾病、康复中的精神病人

3.工作方式：工作时间较短（一到几次）\S用时较长（几次到几十次不等）

4.工作层面：意识层面VS潜意识层面