人教版体育与健康四年级上册《双手前掷实心球》课件(共26张PPT)（含音频+视频）.pptxVIP

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双手前掷实心球

双手前掷实心球实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一。

学习目标为：1.运动能力：学会双手从头后前掷实心球动作要领，掌握此项运动技能，2.健康行为：参与本课运动锻炼，提高身体素质，获得运动乐趣。3.体育品德：积极应对体育活动中的困难，做到吃苦耐劳、敢于拼搏、勇于争先。

重点活动肩、肘、腕、和腰部确保动作规范性，预防关节受伤，练习

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领域认证该用户于2023年04月20日上传了教师资格证

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