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2025年小学心理健康测考试试题库及答案

一、选择题

1.以下哪种情绪是积极情绪？（）

A.愤怒B.快乐C.悲伤D.恐惧

答案：B。积极情绪是能带来愉悦感受、对身心有积极影响的情绪。快乐会让人感觉心情舒畅、充满活力，属于积极情绪；而愤怒、悲伤、恐惧通常会给人带来负面的身心体验，属于消极情绪。

2.当你和同学发生矛盾时，你应该（）

A.立刻动手打架B.不理对方，冷战到底

C.冷静下来，沟通解决D.找其他同学一起孤立对方

答案：C。在与同学发生矛盾时，立刻动手打架会让矛盾升级，造成身体伤害等更严重的后果，A选项错误；不理对方冷战到底不利于矛盾的解决，还可能使关系越来越僵，B选项错误；找其他同学一起孤立对方是不道德且会伤害他人的行为，不利于良好人际关系的建立，D选项错误；冷静下来沟通解决，能让双方表达自己的想法和感受，找到矛盾的根源并解决问题，C选项正确。

3.面对考试失败，正确的态度是（）

A.认为自己很笨，从此放弃努力

B.无所谓，反正下次也考不好

C.分析原因，总结经验，继续努力

D.抱怨老师出题太难

答案：C。认为自己很笨从此放弃努力，这是一种消极的自我否定，不利于个人的成长和进步，A选项错误；无所谓的态度说明没有正确对待考试失败，不能从失败中吸取教训，B选项错误；抱怨老师出题太难，是把失败的原因归咎于外部，而没有从自身找原因，不利于自身能力的提升，D选项错误；分析原因、总结经验、继续努力，能从失败中学习，不断提高自己，是正确面对考试失败的态度，C选项正确。

4.以下属于良好的学习习惯的是（）

A.一边看电视一边写作业B.每天按时完成作业

C.考前临时抱佛脚D.做作业时经常开小差

答案：B。一边看电视一边写作业，会分散注意力，降低学习效率，A选项错误；考前临时抱佛脚，知识掌握不扎实，不利于长期的学习和发展，C选项错误；做作业时经常开小差，不能专注于学习，影响作业质量和学习效果，D选项错误；每天按时完成作业，能养成规律的学习习惯，保证学习的进度和质量，是良好的学习习惯，B选项正确。

5.当你感到压力很大时，不可以采用的方法是（）

A.听音乐放松B.找朋友倾诉

C.大哭一场D.把气撒在别人身上

答案：D。听音乐放松可以舒缓紧张的情绪，减轻压力，A选项正确；找朋友倾诉能把内心的烦恼说出来，获得他人的理解和支持，缓解压力，B选项正确；大哭一场也是一种释放情绪、缓解压力的方式，C选项正确；把气撒在别人身上会伤害他人感情，破坏人际关系，还不能真正解决自己的压力问题，D选项错误。

6.下列能体现自信的是（）

A.小明不敢在课堂上发言B.小红总是觉得自己不如别人

C.小刚相信自己能做好班级值日工作D.小莉害怕参加比赛

答案：C。小明不敢在课堂上发言，说明他缺乏在公众场合表达自己的自信，A选项错误；小红总是觉得自己不如别人，是一种自卑的表现，B选项错误；小莉害怕参加比赛，体现出她对自己在比赛中的表现缺乏信心，D选项错误；小刚相信自己能做好班级值日工作，表明他对自己的能力有信心，是自信的体现，C选项正确。

7.与他人交往时，我们应该（）

A.只考虑自己的感受B.学会倾听他人的意见

C.随意打断别人说话D.对别人的错误抓住不放

答案：B。只考虑自己的感受，不考虑他人，会让别人觉得你很自私，不利于良好人际关系的建立，A选项错误；随意打断别人说话是不礼貌的行为，会让对方感到不被尊重，C选项错误；对别人的错误抓住不放，会让对方感到尴尬和不舒服，破坏彼此的关系，D选项错误；学会倾听他人的意见，能让对方感受到你的尊重，增进彼此的理解和信任，有利于交往，B选项正确。

8.以下哪种行为有助于培养自己的意志力？（）

A.遇到困难就放弃B.每天坚持跑步锻炼

C.做事总是半途而废D.一累就不想学习

答案：B。遇到困难就放弃、做事总是半途而废、一累就不想学习，这些都是缺乏意志力的表现，不能坚持完成任务，不利于意志力的培养，A、C、D选项错误；每天坚持跑步锻炼，需要克服身体的疲劳和惰性，长期坚持下来能锻炼自己的意志力，B选项正确。

9.当别人取得好成绩时，你应该（）

A.嫉妒别人B.为别人感到高兴

C.说别人是靠运气D.不理会别人

答案：B。嫉妒别人会让自己产生负面情绪，影响自己的心情和人际关系，A选项错误；说别人是靠运气，是对别人努力的不认可，不尊重他人，C选项错误；不理会别人，表现得冷漠，不利于友好关系的维持，D选项错误；为别人感到高兴，体现了你的豁达和善良，能促进良好人际关系的发展，B选项正确。

10.以下哪种情况不属于心理健康问题？（）

A.偶尔考试紧张B.