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《心理健康教育活动申报指南》

一、心理健康教育活动主题

（一）大学生人际交往指导

1.学生人际交往特点与关系经营

2.学生人际交往常见问题与指导

3.人际沟通能力训练

4.人际交往中的愤怒与冲突处理

5.如何正确与异性相处

6.性别认同：成为社交期望中的男人和女人

（二）大学生情绪管理指导

1.学生情商培养与成长

2.如何识别和表达自己的情绪

3.传递快乐情绪，做幸福快乐的人

4.负性情绪的意义和应对

5.焦虑情绪调适

6.抑郁情绪调适

（三）大学生压力管理

1.压力调适的理论与方法

2.积极心理学与压力管理

3.认知行为疗法与压力管理

4.放松训练

5.冥想与压力管理

6.挫折应对与逆商提升

（四）大学生生涯规划指导

1.学生职业生涯规划与管理

2.认识自己的途径与方法

3.职业性格测评

4.就业心理指导

5.面试技巧与心理素质养成

6.自我管理与时间管理

（五）关系管理

1.自我认知与自我和谐

2.我爱我的家——亲子关系处理

3.亲子沟通：从心开始

4.同在屋檐下——大学寝室关系调试

5.学生亲密关系经营

6.如何面对关系的破裂：断交或分手

二、活动形式

1.心理情景剧比赛

2.心理演讲比赛

3.心理健康知识竞赛

4.心理美文朗诵会

5.心理健康知识手抄报

6.心理故事、视频、原创心文、漫画征集比赛

7.心理辅导讲座、心理论坛

8.心理沙龙、心理辩论赛

9.团体心理辅导、心理素质拓展

10.心理知识展板、折页等宣传活动