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手部康复训练（共5篇）

以下是网友分享的关于手部康复训练的资料5篇，希望

对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇1

手部活动的训练标准

一．手部关节的主动锻炼方法：

（1）腕关节的背伸（仰向手背方向运动称为伸腕或背伸）

背伸范围35-60，掌屈（向手心方向运动称为屈腕，也叫掌

屈）掌屈范围50-60。

（2）桡偏（解剖位向外展手腕，也叫桡偏）桡偏范围25-30，

尺偏（解剖位向内收手腕，也叫桡偏）尺偏范围30-40。

（3）前臂（肘与腕之间的部分）旋前（前臂由中立位从前

向内的旋转）范围80-90，旋后（前臂由中立位从前向外的

旋转）范围80-90。（4）拇指掌指关节(拇指和手掌相互连

接的部)的屈曲30°～40°与伸展0°。

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（5）掌指关节同时屈曲60-90、同时伸展20。

（6）指间关节屈曲与伸展

近节指间关节（靠近手掌心的指间关节）掌屈90伸直0

远节指间关节（远离手掌心的指间关节）掌屈60-90伸直

0oooooooooooo[3]oo[1]oooooo

（7）拇指外展40和内收45。

（8）拇指与其它指的对指。

二、手的康复治疗的方法标准：

1、手内部肌力练习：采用皮球及橡皮筋练习，可对指屈、

伸肌进行训练，也可对所有手内部肌进行训练，练习时，尽

量用力捏oo

皮球或挑动橡皮筋网，维持10s。

（1）捏皮球练习

（2）橡皮筋练习

2、关节活动度的练习

（1）治疗泥手锻炼(图1-6-9)。

①粗大手对指锻炼：将治疗泥捏成一锥体形粘在平面上，

将手指、拇指放入治疗泥，使手指在锥体上靠近。

②粗大手指屈曲锻炼：将治疗泥放在手掌，屈曲手指成握

拳状，使劲捏治疗泥。

③单独手指屈曲锻炼。

④单独分指对指锻炼。

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⑤指外展锻炼：将治疗泥环放在近端和远端指间关节之间，

将手指伸展分开泥环。

⑥粗大手指伸展锻炼：将手指和拇指放在对指位，将泥环

放在掌指关节和近端指间关节之间，向外伸展手指（伸展和

外展）。将治疗泥扁盘按在桌上，保持手指伸展，并将治疗

泥按薄。

⑦保持手指呈伸展位，将治疗泥揉成一条卷。手指内收锻

炼，将一片治疗泥置于两手指之间，将两手指靠拢。

⑧拇指屈伸锻炼：将治疗泥做成一圆柱状，放在一平面上，

手呈中间位，将拇指向圆柱体深深按压，然后拿出。

（2）弹力治疗带锻炼

（3）杯中取物：从杯子中捡小物件锻炼，锻炼掌指关节屈

曲和

对指练习（图1-6-11）。

（4）杯中夹物：利用筷子或镊子从杯子里夹取小物进行对

指、夹捏和手的灵巧、协调性的练习

（5）插孔板游戏。

（6）串珠子游戏。

三、注意事项

禁忌症：严重损伤（3～4天）；神经和肌腱损伤修复术后3

周；急性关节炎；不稳定骨折；手术后需要严格制动的病人。

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注释：

解剖位[1]：身体直立，两眼平视前方，两足并立，足尖向

前；上肢垂于躯干两侧，手掌朝向前方（拇指在外侧）。

中立位[2]：前臂放于桌上，握拳，拇指向上，小指在下。

篇2

第六节手部

一、手的解剖生理特点

手有五指，即拇指、示指、中指、环指和小指。拇指无论

是解剖结构还是运动轨迹，与其它四指都有明显不同，是一

个独立的功能单位。示、中、环、小指通称为手指。手指是

由掌骨和近、中、远三节指骨所组成。掌指关节是一个多轴

关节，可行屈伸、内收外展和回旋运动。其关节囊松弛，两

侧由侧副韧带和副侧副韧带加强。远、近指间关节的软组织

结构与掌指关节相似，也有关节囊、掌板、侧副韧带和副侧

副韧带，但它们都是单轴关节，只具有单一的屈伸运动。

二、手部关节的功能位及活动范围

1．手部关节的正常体位

(1)手部关节的功能位：手指自然屈曲65°。

(2)手部关节的中立位：手指完全伸直。

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2．手部关节的活动范围

（1）拇指掌腕关节活动范围：拇指掌侧外展60°，内收0°。

拇指桡侧外展60°，内