心理健康与职业生涯知识点中职高教版（2023）.docxVIP

第二部分心理健康与职业生涯

第一单元时代导航生涯筑梦

第1课立足时代志存高远

考点1.1了解新时代为个人健康成长、成才报国提供了广阔的舞台和无限的

考点1.2理解新时代对个人素养提出的新要求

考点1.3了解职业，树立正确的职业观

考点1.4理解职业理想的作用，树立符合新时代要求的职业理想

考点1.1了解新时代为个人健康成长、成才报国提供了广阔的舞台和无限的机遇

1.成长在新时代

(1)个人成长与人生理想的实现离不开社会发展提供的客观环境。通过社会发展与个人成长的关系，理解国家和社会的发展是个人成长的前提和基础。自觉将个人成长与社会发展相统一，树立“把小我融入大我，个人梦融入中国梦”的观念：与时代同向同行，在中华民族伟大复兴中国梦的过程中成就个人梦想。

(2)中国特色社会主义新时代为个人实现人生梦想提供了良好的客观环境。当代青年应珍惜新时代，做新时代的奋斗者。生逢伟大时代，要努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人，就要了解党的二十大对全面建成社会主义现代化强国作出“两步走”的战略安排，以及到2035年我国发展的总体目标。个人梦想需要在中国梦的整体画卷中展开，未来属于青年，希望寄予青年。

延伸拓展

党的二十大报告指出，全面建成社会主义现代化强国，总的战略安排是分两步走：从2020年到2035年基本实现社会主义现代化；从2035年到本世纪中叶把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。

2.新舞台、新机遇

(1)新时代为个人成长成才提供了广阔的舞台和无限的机遇。新时代的中国繁荣发展充满希望，国家富强、民族振兴、人民幸福需要优秀的建设者和可靠的接班人。新时代为广大青年提供良好的发展环境和广阔的成长空间。党和国家为中职学生的成长成才提供了保障和机遇，中职学生不仅有更多的就业机会，更好的创业条件，还有更宽的升学渠道。

(2)中职学生应把握机遇，努力成才。“来而不可失者，时也；蹈而不可失者，机也。”要意识到并主动把握新时代给予的千载难逢的历史机遇，顺势而为，奋发向上，成就自我。

考点1.2理解新时代对个人素养提出的新要求

机遇与使命并存。新时代为学生提供广阔的舞台和无限的机遇，应自觉肩负起使命担当，努力达到新时代提出的新要求，不负这个伟大时代。奋力书写“立大志、明大德、成大才、担大任”的壮丽篇章，让青春在实现中华民族伟大复兴的奋斗中绽放绚丽光彩，不辜负党的期望、人民期待、民族重托。

新时代对青年提出了明确、具体的要求。应树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领和锤炼品德修为。这些既是新时代为广大青年提出的要求，也是学生的成才之道。

“树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任”是最基本的要求。只有把自己的小我融入祖国的大我、人民的大我，与时代同步伐、与人民共命运，才能更好地实现人生价值、升华人生境界。

“勇于砥砺奋斗、练就过硬本领和锤炼品德修为”是相对具体的要求。无论中国梦还是个人梦都需要靠奋斗来实现，要落实到实际行动中。

考点1.3了解职业，树立正确的职业观

正确认识职业，树立正确的职业观，这是树立正确职业理想的前提。职业没有高低贵贱之分，任何职业都有其独特价值，“三百六十行，行行出状元”,要热爱自己所学的专业和将来从事的职业。

考点1.4理解职业理想的作用，树立符合新时代要求的职业理想

(1)职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。职业理想是职业生涯发展的方向，让我们知道朝着什么方向努力，激励我们持久而坚定地追求既定目标。

个人职业理想的实现，有助于推动国家的发展、社会的进步。

(2)个人的向往和追求只有同社会的需要和人民的利益相一致，才可能变为现实。我们要把个人的命运与国家的前途和人民的命运联系在一起，将个人的职业理想同中华民族伟大复兴的中国梦结合起来，自觉将个人的发展融入国家和社会的发展中，在为实现中华民族伟大复兴而奋斗的过程中实现个人职业理想。

第2课生涯规划筑梦未来

考点2.1了解职业生涯的含义和特点

考点2.2理解职业生涯规划的重要性

考点2.3理解职业生涯规划的基本要求

考点2.1了解职业生涯的含义和特点

1.认识职业生涯

(1)什么是职业生涯

职业生涯，是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。有的人一生中只从事一种职业，有的人一生中会从事很多种职业。职业生涯是一个人一生通过职业准备、职业发展，不断追求职业理想的过程。

在职业生涯发展过程中，每个阶段都有不同的任务。

职业生涯可以划分为五个阶段(成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、退出阶段),每个阶段既相对独立又相互连贯。职业生涯发展既有阶段性也有连续性，前一个阶段会影响后一个阶段的发展。

在职业生涯发展中要坚持终身学习。职业生涯发展不是一成不变的，需要坚持终身学习，以适应社会发展，应