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专题二理智把握情绪丰富情感世界;材料一2020年5月24日,一堂“情绪管理”课出现在武汉教育云空中课堂青山区九年级的学生课表里。据了解,5月20日返校复课以后,初三学生积极备战中考,学习生活已逐步回归正常,但学生、老师和家长在中考前的焦虑情绪需要缓解。武汉大学副教授、硕士生导师张荣华以《考试前的情绪管理与心理调适》为主题,引导初三学生和家长化解焦虑情绪,以最佳状态迎接中考的到来。;材料二2020年5月18日,曲靖市麒麟区人民法院依法判处“路怒族”司机余某有期徒刑一年零六个月。被告人余某因车辆通行问题与被害人发生口角,继而为泄愤在公共场所以驾驶车辆的方式故意撞击被害人车辆。
材料三2020年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年。2020年9月30日,在第七个烈士纪念日到来之际,芜湖市南陵县家发镇,李家发烈士纪念馆开馆。大批学生前来学习英雄事迹,共同追思革命先烈的丰功伟绩、致敬英雄。;材料四2020年11月3日,“2020年10月安徽好人榜”揭晓,他们是坚持爱心送考14年的亳州雷锋车队队长王磊;跪地抱残疾乘客上下车、多次善行义举温暖人心的淮南公交驾驶员杨井生……;【针对训练】
1.下列对焦虑情绪认识正确的是(D)
①属于基本情绪②属于复杂情绪③受多方面因素影响④影响着我们的观念和行动
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;2.在进行情绪管理时,要及时排解负面情绪是因为(B)
①持续的负面情绪,影响身心健康②负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系③凡是负面情绪对我们的成长都有害处④积极面对负面情绪是成长中需要经历的
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;A.听听音乐,放松心情 B.自我暗示,相信自己
C.找人倾诉,转移注意 D.摔打物品,合理宣泄;4.余某因车辆通行问题与他人发生口角,继而为泄愤在公共场所以驾驶车辆的方式故意撞击他人车辆,被人民法院判处有期徒刑。余某的经历体现了“路怒族”带来的不良影响是(A)
①喜欢骂人引发口角②情绪失控容易冲动③喜欢顶牛与人互怼④车上车下判若两人
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;5.如果??路怒族”司机余某是你的亲朋好友,你会建议他在“路怒症”发作时(C)
①学会调节自己的情绪②能骂人但别动手打人③将注意力放在开车上④深呼吸平息愤怒冲动
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;6.去烈士纪念馆学习英雄事迹,共同追思革命先烈的丰功伟绩,能够让学生(A)
①感受幸福生活来之不易②树立远大的理想和信念③内心厚植爱国主义情感④加深对敌对国家的仇恨
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;7.参观完烈士纪念馆,同学们激情高涨,纷纷表示要紧随烈士的脚步,立志报效祖国。这说明(D)
A.人的情绪会受到自然环境的影响
B.情绪和情感密不可分可相互替代
C.体验负面情感才能帮助我们成长
D.参观纪念馆能够获得情感正能量;【解析】A项体现了学习要勤奋刻苦,而B、C、D三项都表达了爱国主义情感,A项与B、C、D三项表达的情感不一样,符合题意。;9.坚持爱心送考、跪地抱残疾乘客上下车……这些善行义举(B)
①让世界多一分美好②温暖他人感动社会③是行己有耻的表现④传递了情感正能量
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;10.“安徽好人”在生活中创造了美好情感体验。这启示我们获得美好情感应该(C)
①关心社会,服务社会②放弃学业,投身公益
③见贤思齐,热心公益④关爱他人,传递爱心
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④;(1)请用三个成语分别描述张浩同学的三种情绪变化。
趾高气扬或得意忘形、垂头丧气、灰心丧气等。;(3)张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪?
改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。;12.2020年是中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年。2020年9月30日,在第七个烈士纪念日到来之际,芜湖市南陵县家发镇,李家发烈士纪念馆开馆。大批学生前来学习英雄事迹,共同追思革命先烈的丰功伟绩、致敬英雄。
(1)到烈士纪念馆学习英雄事迹,我们会产生哪些美好的情感?
爱国情感、责任感和使命感、民族自豪感和自信心等。;(2)体味上述美好情感对我们有哪些作用?
①让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的
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