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以心为源：体育教学重塑大学生应对与学习的路径探索

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，大学生作为国家未来发展的重要力量，其心理健康状况备受关注。大学时期是学生性格快速发展、趋向成熟的关键阶段，同时也是极易出现心理健康问题的时期。据权威调查显示，24.6%的当代大学生存在不同程度的心理健康问题，具体表现为抑郁、目标缺失、迷茫、能力不足、学业困难、成长困惑繁多、人际关系紧张等。这些心理健康问题在高校中日益突出，且以每年1-3%的速度增长。若心理健康问题处置不当，极易引发校园危机事件，不仅严重影响大学生的学习、生活和生命健康，从长远来看，甚至会对整个社会的发展造成不利影响。