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;;01;;大专生处于青春期向成年期的过渡阶段，面临着生理、心理、社会等多重变化，具有独立性增强、情绪波动大、求知欲旺盛等特点。;心理健康对学业与生活的意义;02;心理健康的标准与评估;常见心理问题（如焦虑、抑郁、适应障碍）;了解心理问题的早期信号和症状，如情绪波动、行为改变、社交困难等，以便及时发现和干预。;03;情绪管理技巧（如正念、放松训练）;时间管理;;04;;;冲突解决与共情能力训练;05;兴趣探索与职业倾向测试;目标设定与执行力提升;挫折教育与抗逆力培养;06;;学校提供专业的心理咨询师，为学生提供一对一的心理咨询服务，帮助学生解决情感、学习、人际交往等方面的心理问题。;心理健康自助工具推荐（书籍、APP等）;感谢观看
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