原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
高中新体验-心理辅导培英高中心理咨询中心2009年12月7日
进入高中两个月，你完全适应了高中生活吗？中段考试后，你有为自己成绩做个全面的分析和总结吗？你对自己的高中学习有信心吗？相比初中，你的学习习惯和学习方法有改进吗？你还有哪些学习上的困惑？
适应新环境挖掘记忆潜力改善学习方法际交往的不适应；老师教学方法的不适应；学习任务、学习方法的不适应；自我认识方面的不适应；不适应的几个方面
产生不适应的原因1、学习压力增加；2、学习环境改变；3、社会角色转变；
正确认识自己，定位自己，评价自己；学会人际交往，增强自信心；合理安排学习时间，制定学习计划；改善学习方法，提高学习效率；对策：
记忆曲线图
几种记忆方法：2015及时记忆法2019谐音、歌诀法2016多通道协同记忆法2020积极暗示法2017奇特联想记忆法2021精细回忆法
记忆的根本——背诵记忆的动力——兴趣记忆的仓库——卡片记忆的捷径——联想记忆的规律——复习记忆的敌人——间断记忆的基础——理解记忆的强化——应用记忆的益友——争论记忆的助手——简化记忆的代价——时间记忆的保证——意志
你是否掌握了适宜的学习方法？如果是，你有什么经验之谈？如果还没有，你准备从哪些方面进行改进？
根据科学规律和自身特点，合理安排时间；做好预习、复习，认真听课；勤思多问；和朋友、同学分享学习体会；培养良好的学习方法
注意用脑卫生确保充足的睡眠；一次用脑不宜过长，要有节律的用脑；各科目交替进行，避免过度疲劳；提高清醒度；
010203040506做正确的事情，前途是光明的，道路是曲折的；01每当你深感绝望之时，记住希望仍在；02只要精神不倒，方法总比困难多；03行动才是问题解决的前提；04持什么样的观念过什么样的生活；05世上本没有困难，所谓困难只是没有寻到问题解决的方法而已。06自我暗示语
文档评论（0）