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- 2025-05-11 发布于黑龙江
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;;01;;中暑的典型症状（头晕/恶心/皮肤发烫）;出现头痛、头晕、口渴、多汗、心悸、恶心等症状，体温可能略有升高，但一般不超过38℃。此时若及时采取措施，如补充水分、休息等，可迅速恢复。;02;补水原则;防晒措施（戴帽子/撑伞/穿浅色衣服）;活动调节（避免剧烈运动/选择阴凉时段）;03;;;补充含盐水分（淡盐水/电解质饮料）;04;;;十滴水是夏季常用的防暑药品，具有祛暑、止吐、提神等功效，可用于孩子中暑引起的头晕、恶心等症状。;05;情景模拟：中暑救援演练;小组讨论防暑措施;延伸活动：制作防暑小贴士海报;感谢观看
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