24秋-25春同步授课课件生物学济南版八年级上册 3.3.pptxVIP

第四单元物种的延续第三章人类的生殖和发育第三节走向成熟

单击此处添加标题文本内容情境导入新课探究课堂小结学习目标1.举例说出强身健体的方法。2.说出正确对待异性的方法。3.认同情绪对人类健康的影响，学会调节自己的情绪。

情境导入第三节走向成熟图片欣赏、问题导入青春期的少年像一朵娇嫩艳丽的花朵，在享受阳光雨露的同时，也可能会经受狂风暴雨。艳丽的花朵可能结出丰硕的果实，也可能半路“夭折”。我们应该怎样绽放自己青春的花朵，一步一步走向身心和谐发展、充满生命活力的成熟人生呢？

新课探究第三节走向成熟任务一：强身健体人体各器官系统从青春期开始迅速发育到趋于成熟，需要持续数年的过渡期，在这个过程中，体内细胞数目增多与体积增大，都需要充足的营养。合理膳食

新课探究1.合理膳食：不偏食、不挑食，适量多摄取蛋白质和钙等含量丰富的食物。

新课探究2.注意正确的坐、立、走姿势坐如钟站如松行如风

新课探究青少年骨中的有机物含量比成年人多，骨的弹性大、硬度小，不易骨折，但比较柔软，易变形。正确的坐、立、走姿势的重要性为什么说青少年平时不注意坐、立、行的姿势,时间长了骨骼就会发生变形,导致驼背或脊柱向一侧弯曲等?

新课探究3.体育锻炼体育锻炼的功效

新课探究体育锻炼：要经常一些有益的体育活动，以促进身体的健康协调发展。

新课探究1.体育活动对身体发育有什么好处?

2.青少年应该选择怎样的运动方式才有利于强身健体?【分析讨论】体育活动还能使肌纤维变粗、骨密质增厚、关节更加灵活,增强青春美。要尽量选择使全身各器官、系统均可参与的有益运动,促进身体机能的全面提高。

新课探究正确_________和__________，是现代健康生活方式的基本要求。任务二：正确对待异性对待异性认识性现象把握分寸相互尊重巧妙拒绝正确认识

新课探究早恋的危害1.影响正常学业。2.诱发心理问题。3.影响身体健康。4.增加经济负担。5.所谓的恋情并不稳定。6.容易形成新的不正确的价值观或产生不良后果。

新课探究（1）学会相处。（2）学会尊重。（3）学会拒绝。（4）学会控制。日常生活中,男女同学在交往中有一定的技巧遵循:【学以致用】

新课探究任务三：保持稳定情绪表现影响积极的情绪愉快、欢乐、适度的。可以引起心脏血液输出量增加,促进,使人精神振奋、大脑反应速度。不良的情绪、悲痛、愤怒、焦虑对身体具有破坏性,长期处于这类情绪中,往往会引发、出现。【对比分析】血液循环加快疾病心理障碍紧张伤心

新课探究调节不良情绪的方法1.学会宽容。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。人总是有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。2.亲近大自然。当我们心情沮丧、抑郁或失落时去欣赏大自然的美，曾有的不快、郁闷情绪也会随之烟消云散。3.积极乐观。生活就好像一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。【归纳总结】

新课探究【典例】青春期是生长发育发生重要变化的时期。下列青少年行为习惯不健康的是 ()A.腰背挺直、坐姿端正B.规律进餐、足量饮水C.劳逸结合、睡眠充足D.躺卧看书、直视强光

D点拨：躺卧看书、直视强光不利于用眼卫生，容易形成近视。

课堂小结第三节走向成熟走向成熟保持稳定情绪正确对待异性强身健体合理膳食坐、立、行姿势正确体育锻炼