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少儿模特培训课程内容演讲人：日期：

目录CONTENTS01基础形体训练02模特专业技能03表演与拍摄技巧04实践与展示平台05课程收获与目标06礼仪与艺术素养

01基础形体训练

站立姿势双脚并拢，脚跟、脚尖并拢，脚尖略微分开，双手自然下垂，肩膀放松，胸部自然挺起，腹部收紧，眼睛平视前方。呼吸方法采用腹式呼吸法，吸气时腹部向外突出，呼气时腹部向内收缩，呼吸要慢而深。站立与呼吸的正确方式

头颈练习进行头部的前后、左右转动和倾斜，以及颈部的拉伸，增强颈部肌肉。肩部练习进行肩部的上下、前后、旋转等动作，增强肩部肌肉，提高肩部稳定性。胸部练习进行胸部的含胸、挺胸、扩胸等动作，增强胸部肌肉，提高胸部线条美感。腰部练习进行腰部的左右扭转、前后弯曲等动作，增强腰部肌肉，提高腰部柔韧性。头颈、肩部、胸部、腰部练习

进行腹肌的收缩和放松，以及仰卧起坐等动作，增强腹部肌肉，提高腹部平坦度。进行胯部的左右摆动、前后挺动等动作，增强胯部肌肉，提高胯部灵活性。进行腿部的前后踢腿、蹲起等动作，增强腿部肌肉，提高腿部线条美感。进行手臂的伸展、弯曲、旋转等动作，以及手部的握拳、放松等动作，增强手臂和手部的力量与灵活性。腹部、胯部、腿部、手臂与手部练习腹部练习胯部练习腿部练习手臂与手部练习

02模特专业技能

台步基础学习如何优雅地完成各种转身动作，包括角度、速度和姿态的调整。转身技巧步态训练通过反复练习，形成自然、大方、优雅的步态。学习基本的直线行走和猫步步伐，掌握节奏感和平衡感。台步与转身技巧

T台造型与服装表演运用造型基础学习如何根据服装风格和要求，塑造符合主题的T台造型。表情与神态服装表演技巧掌握自信、大方、优雅的表情和神态，与服装风格相协调。学习如何通过动作、姿态和表情来展示服装的特点和风格。123

饰品运用（包、围巾、眼镜、帽子等）饰品搭配技巧学习如何根据服装和造型风格选择合适的饰品。030201围巾、帽子等头饰运用掌握围巾、帽子等头饰的搭配和佩戴方法，增添造型亮点。包与眼镜的搭配了解包和眼镜的款式和风格，学会在不同场合下进行搭配，提升整体造型效果。

03表演与拍摄技巧

走台模特要求与舞台表现走台基本姿势站姿稳定，收腹提臀，眼神坚定，根据服装特点调整步伐和姿态。表情与气质自信、优雅、热情，能够根据不同场合和服装风格进行表情管理。舞台表现力能够自如地掌控舞台，与观众进行互动，展示服装的魅力和个性。

摄影镜头感熟悉摄影镜头，能够自然、生动地摆出各种造型和表情。摄影模特要求与镜前拍摄技巧光线与角度掌握不同光线和角度对拍摄效果的影响，能够合理利用光线展现自己的优势。配合摄影师与摄影师保持默契，能够理解摄影师的意图并快速调整自己的姿态和表情。

能够准确地表现广告产品的特点和品牌形象，吸引目标消费者的注意力。广告拍摄与试衣模特要求镜头表现力能够根据广告主题和品牌形象进行造型和风格调整，展现出多样化的魅力。造型与风格能够快速准确地试穿并展示服装，提供有效的服装搭配建议，为品牌和客户创造价值。试衣技巧

04实践与展示平台

各类少儿模特大赛通过专业评委的点评，孩子们可以了解自己的优缺点，为今后的学习和实践指明方向。专业评委点评赛事经验积累多次参加赛事，可以让孩子更加熟悉比赛流程，提高舞台应变能力。让孩子全面体验比赛过程，锻炼孩子的胆识和舞台表现力，提升自信心。少儿模特大赛参与

平面广告拍摄实践摄影技巧学习教授孩子如何在镜头前自然表现，包括表情管理、动作摆放等，提升平面广告拍摄效果。专业摄影师指导实际拍摄体验在专业摄影师的指导下，孩子们可以更好地理解摄影与模特之间的配合，提高拍摄效率。让孩子们亲身参与平面广告的拍摄，感受实际拍摄的氛围和节奏，培养镜头感。123

影视表演与舞台经验积累影视表演基础训练学习影视表演的基本功，包括台词、表演技巧、情感表达等，为将来的影视表演打下基础。030201舞台剧表演实践参与舞台剧演出，让孩子在舞台上展示自己，锻炼舞台表现力，提高艺术修养。表演机会拓展通过培训机构的资源，为孩子提供更多的表演机会，让孩子在实践中不断成长，积累宝贵的舞台经验。

05课程收获与目标

矫正身姿与塑造形象气质矫正不良体态通过专业的训练，帮助孩子们矫正含胸、驼背、O型腿等不良体态。塑造优雅气质培养孩子优雅、大方、自信的气质，提升个人形象。锻炼身体协调性通过身体各部分的协调训练，使孩子们在日常生活中表现出优雅的举止。

增强身体协调性通过舞蹈、走秀等训练，提高孩子们的身体协调性和灵活性。培养协调性、节奏感与镜头感培养节奏感在音乐伴奏下训练孩子们的节奏感，使他们在表演中能更好地与音乐相配合。提升镜头感通过模拟表演、摄影等训练，让孩子们熟悉镜头，增强镜头表现力和自信心。

在集体训练中，培养孩子们的合作精神和团队意识。增强合作意识与组织能力培养合作精神通过参与活动策划、队形编