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高中体育与健康-花球舞蹈啦啦操教学设计学情分析教材分析课后反思.pdf

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    《花球舞蹈啦啦操》预备姿势及第一至第五个八拍动作图解

    ㈣花球匏密啦啦操套路介绍

    翔备姿势动作说明（图19）

    预备手叉腰.右臂侧平举,右腿屈睇外开右脚

    点地.面向正前方，

    f臂动作1-4拍双臂成下V位.哒拍挺身,双髀屈

    于胸前.双手相靠。

    5-7拍双臂上举成上V位。

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