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大学生职业生涯规划的制定与实施

附二医：李建仁

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一、回顾：什么是职业生涯规划？职业生涯规划:是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排的过程。他分成不同的阶段，每一个阶段都是为了最终目的的实现而服务的，大学生的生涯规划也只是整个规划中的一个环节

二、大学生职业生涯规划的步骤自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定弥补差距的方案清晰个人生涯愿景

出国留学？创业？找工作？020405考公务员？毕业后出路在哪？专升本？030601毕业后你选择哪种出路?

自己到底想过一种什么样的生活？即个人生涯愿景人生角色决定生涯愿景的内容是多方面的：包括自我形象、有形财产、家庭生活、个人健康、人际关系、社会贡献、个人休闲等等第一步：明确个人生涯愿景

第二步：自我评估其他兴趣爱好学识技能2014特长专项YourText2015思想性格智商情商2016

P3P2P1行业环境职业环境社会环境P4单位环境第三步：环境评估

第四步：确立目标大学生职业生涯规划以近期目标为重点。近期目标包括职业目标，也包括具体的目标职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。具体的目标：如自身素质的提高：学习成绩、英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划等等

职称目标：3年被执业麻醉医师5年被评为主治医师10年被评为副主任医师学习目标：3年内读出在职硕士研究生10年内读出在职博士研究生职务目标：5年内成为某医院的科主任（如市二准入条件：学历本科、职称主管）10年内成为某医院的中层干部15年内成为某医院的副院长能力目标：3年内锻炼很好的沟通协调能力5年内加强锻炼组织管理能力、领导能力等经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万范例：一个麻醉本科毕业生的职业生涯目标

目标检测如果你的分数小于21分，你最好放弃你的计划，因为你对计划的承诺不足支持你完成它；如果你的分数小于28分，你应该再想一想你的计划，不用着急行动；如果你的分数超过30分，你还等什么？

找准差距：思想观念、知识、心理素质、能力等方面找对方法：教育培训、讨论交流、实践锻炼等制定行动方案：包括实施步骤与完工时间等可用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以明确内容。第五步：制定详细实施方案

某本科生的职业生涯目标分解与成就路线10年5年3年1年分期目标目标分解线行动路线成功导向的价值观标型靶执业医师在职读研究生在职读MBA加紧业务学习、重视技能训练

确定大学生涯发展路线4年3年2年1年阶段目标目标分解线行动路线积极参与各种工作、活动等加紧业务学习、重视技能训练等努力实习等努力适应、重视基础课程学习

用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，在行动中完善新的目标。01在实施过程中，对生涯规划进行评估和修订，使得规划更加符合自身情况和社会需求，更加切实可行，行之有效！02第六步：实施、评估与反馈

大学生职业生涯规划的主要原则目标导向：目标引领未来，目标促进行动可行性：符合自己的实际情况；满足社会需求时间梯度：两个时间坐标：开始的时间和预期实现时间可调整性：目标具有弹性，可依照环境变化而调整一致性：主要目标与分目标一致，目标与措施一致、个人目标与班级、群体目标一致激励与挑战性原则：规划能对自己产生内在激励作用，具有挑战性等重在大学：职业生涯发展的重要准备期。选定一个职业发展方向，对大学生涯进行规划。重点是对大学期间的学习、生活、社团活动、社会兼职等方面进行合理规划。

职业生涯规划书的书写

自我分析及角色建议行业分析企业分析结论社会环境职业环境分析结论职业方向和总体目标题目——包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期DCBAE职业生涯规划的内容

1目标分解选择组合2成功标准3自身条件及潜能测评结果4差距分析自身现实状况与实现目标要求之间的差距5缩小差距的方法及实施方案职业生涯规划的内容

职业规划中的决策

平衡单是由詹姆斯和曼设计，主要是将重大事件的思考方向集中在四个问题上：自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否（自我精神方面的得失）社会赞许与否（他人精神方面的得失）生涯平衡单

01开放性的会谈03比较生涯细目表02使用平衡方格单05排定各种选择等级0