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自我效能感对大学生运动学习绩效的影响及提升策略研究

一、引言

1.1研究背景

在教育领域，大学生的全面发展始终是关注焦点，而运动学习作为其中不可或缺的一环，对大学生的身心健康、社会适应能力提升有着深远影响。在体育教学与运动训练过程中，大学生运动学习绩效的高低不仅反映其运动技能掌握与运用水平，还关联到身体素质增强、心理素质优化以及终身体育意识培养。深入剖析影响大学生运动学习绩效的因素，进而探寻提升路径，对高校体育教育质量提高、大学生健康成长意义重大。

随着心理学研究的深入发展，自我效能感这一概念逐渐走进大众视野，在教育、心理等多领域受到广泛关注。自我效能感由心理学家班杜拉于1977年提出，