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第壹言果：保护视力
壹、教^目的、规定
让阜生理解整寸的用眼，保护视力的重要性。
二、教^重装、难黠
重黠：教曾保护视力的详细措施。
难黠：彳住小养成保护视力的良好习惯。
三、教阜谩程：
视力是很重要的，由于我做每壹件都要用自已的眼睛来辨别。
假如视力不好，眼睛所趣的作用就不大，假如没有视力，眼睛就失明
了。
常我凭阜习的诗候，假如^眼睛是畤间近距离工作，就轻易出现
近视眼，看速处物体日寺步不清晰了。少年小朋友在孥习期间，不仅是
知识，身体也畏得快，眼球it需要在发育，要尤其注意用眼卫生，看
善写字的用眼承担不能太重。因此，保护视力，防止近视，彳隹小养成
写字的良好卫生习是非常重要的。
保护视力的措施重要有：字迹要工整，不用铅笔定字；看善写字
畤眼睛距离善本不少于〜社；持续看善写字半小畤左右，就要休息〜
10分钟；不在光线太暗或太强的看害，不在臣床，走路和乘隼畤看
W；戴眼镜的孥生，每曰要清洗洁净镜片和镜架，眼镜宜每年自查壹
次，检查自已的视力有瓢变化，假如裸眼视力到达，就是政党视力，
视力不不小于就是视力不良，要检查原因了。
四、思索题
1、体检畤，你的视力是多少
2、看善写字畤眼睛距善本的卦的距离是多少
第二者果：^间要休息
壹、教擘目的、规定
使学生懂得^间休息整寸健康、阜习均有好处，自学以^间休息。
二、教阜重黠、难黠
重黠：官果间怎样休息。
难黠：认识^间休息封阜习和健康的关系。
三、教阜谩程：
1、悬何要^间休息我凭每畤每刻都在呼吸，呼吸是维持人体
生合谩程中极悬重要的环节。呼吸的目的是吸吉新鲜的氧
气，呼出二氧化碳。氧气是人体生合活重力的重要物质，人
的生命壹刻也离不^氧气，试想富人停止呼吸，不再供应
体内氧气畤，要不了多久造他人的生命也就终止了。二氧
化碳是人体呼出的刻废气。富我凭上完壹节^彳爰，由于几
拾他人同在壹室，已排出不少废气，空内二氧化碳含量增
高，氧含量减少，人很快就曾出现疲劳垣象，影响阜习
效果，此外，我凭大脑需要氧气更多，筌寸缺氧更敏感,
缺搓畤大脑代氧局限性，加紧了疲劳产生，影响阜习
效果，假如下^彳爰仍留在^室看善或做作业，曾越来越疲
劳，继续下壹节^畤就更差了。因此，^间壹定要休息，
到室外吸取新鲜空气，使大脑得到休息，让^室也更抽象
新鲜空气。
2、^间休息最佳到室外活重力。下^彳爰，最佳到教室前彳爰空
地或操埸上迤行运勤量小体育活勤。可以散步、望速、
做游戏、跳橡皮盘、拍皮球、做体操、踢犍子、打乒乓球
等。适量活重力能消除我凭肢体疲劳。室外新鲜空气
有助于保持清醒^脑。^间休息好，我就能精力充沛、
精神饱满地继续学习。
四、思索II
1、下^彳爰应怎样休息
2、会果彳爰到室外呼吸新鲜空气与否感到脑清醒
第三者果：我凭牙齿
壹、教阜目、规定
让^生理解牙齿作用，牙齿瞿寸健康影响。
二、教孥重黠、难黠
重黠：牙齿功能，牙齿封健康
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