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艾灸培训基础知识演讲人：日期:

目录CATALOGUE01艾灸概述02艾灸的基本操作03常见艾灸穴位与应用04艾灸的适应症与禁忌症05艾灸的安全与风险防范06艾灸案例与实操演示

01艾灸概述

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱等材料，在特定的穴位上燃烧，通过热力和药力刺激穴位，达到调整身体气血、防病治病的一种中医外治法。艾灸定义艾灸疗法起源于上古时期，是中医传统疗法的重要组成部分，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。艾灸历史艾灸的定义与历史

艾灸作用艾灸可以温通经络、散寒除湿、调理气血、增强免疫力等，对于许多慢性病、亚健康状态有很好的调理作用。艾灸原理艾灸通过燃烧艾叶产生的热力和药力刺激穴位，激发经络之气，调整气血运行，从而达到治疗和预防疾病的目的。艾灸的作用与原理

艾灸的常见分类直接灸将艾柱直接放在穴位上燃烧，分为瘢痕灸和无瘢痕灸两种。间接灸温针灸在艾柱和穴位之间放置一些药物或姜片、蒜片等物品，以加强艾灸的刺激作用，如隔姜灸、隔蒜灸等。将针刺和艾灸相结合，先在穴位上扎针，再将艾柱放在针柄上燃烧，让热力和药力通过针体传入穴位。123

02艾灸的基本操作

艾灸盒、艾灸架、艾条夹、点火器等。准备工具根据艾灸的目的，选择合适的穴位进行艾灸。找准穴择质量好、纯度高的艾条，通常建议选择三年以上的陈艾。选购艾条保持室内温暖、安静、通风，避免艾灸时受凉。环境准备艾灸前的准备工作

点燃艾条用点火器点燃艾条的一端，待其燃烧稳定后，吹灭明火。放置艾条将点燃的艾条放入艾灸盒或艾灸架中，调整好艾条与穴位的距离。艾灸时间每个穴位艾灸的时间根据个体情况和艾灸目的而定，一般在10-20分钟之间。艾灸顺序按照先上后下、先左后右的顺序进行艾灸，避免艾灸顺序不当影响效果。艾灸的操作步骤

艾灸的注意事项艾灸时避免受凉艾灸时身体毛孔张开，要避免受凉，以免寒气侵入体内。艾灸后不要立即洗澡艾灸后身体毛孔仍处于开放状态，不宜立即洗澡，以免湿气进入体内。艾灸时保持专注艾灸时要保持专注，避免分心或睡着，以免艾条燃烧不充分或烧伤皮肤。艾灸后饮食调整艾灸后要注意饮食调整，避免食用生冷、辛辣、油腻等食物，以免影响艾灸效果。

03常见艾灸穴位与应用

常用保健穴位介绍足三里位于小腿外侧，具有健脾胃、补气血、扶正培元、通络祛风的功效。关元穴位于脐下三寸处，有培肾固本、补气回阳、清热利湿的功效。气海穴位于脐下1.5寸处，有温阳益气、化湿理气的功效。命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，有补肾壮阳、强身健体的功效。

选择风池、大椎、列缺等穴位进行艾灸，可疏风散寒，解表宣肺。选择神阙、天枢、足三里等穴位进行艾灸，可温中止泻，调理肠胃。选择关元、三阴交、地机等穴位进行艾灸，可温经散寒，活血化瘀。选择风池、大椎、肩井等穴位进行艾灸，可舒筋活络，缓解颈部疲劳。常见病症的艾灸穴位选择感冒腹泻痛经颈椎病

艾灸的禁忌穴位如合谷、三阴交、昆仑等穴位，以免引起流产。孕妇禁灸穴位艾灸会加重皮肤破损程度，不利于愈合。此时身体状态不佳，艾灸容易引起晕灸等不良反应。皮肤破损处禁灸如颈动脉、股动脉等，以免引起不良反应。大血管和神经附近禁度疲劳和饥饿状态下禁灸

04艾灸的适应症与禁忌症

适合艾灸的病症风寒湿痹艾灸可温通经络，散寒除湿，适用于风湿痹痛、关节疼痛、肌肉酸痛等。脏腑虚寒艾灸可温补脏腑阳气，适用于脾胃虚寒、胃痛、腹泻、消化不良等。阳气虚弱艾灸可温阳散寒，适用于畏寒肢冷、手足冰凉、腰膝酸软等。瘀血阻滞艾灸可活血化瘀，适用于痛经、闭经、跌打损伤等。

艾灸本身温热，对于热证如发热、咽喉肿痛、口疮等不适宜。热证孕妇腹部和腰骶部不宜艾灸，以免引起胎动不安或流产。孕灸会加重阴虚火旺的症状，如潮热、盗汗、心烦等。阴虚火旺艾灸会刺激皮肤，对于皮肤破损、溃疡、疱疹等不宜进行。皮肤破损不适合艾灸的情况

局部反应艾灸后局部可能出现微红、灼热、轻微疼痛等反应，一般无需处理，可自行消退。过敏反应对于少数过敏体质者，艾灸后可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，应立即停止艾灸，并咨询医生处理。水疱处理艾灸后如出现水疱，应保护水疱不被破坏，避免感染，可等待自然吸收或就医处理。全身反应艾灸后可能出现全身发热、乏力、嗜睡等反应，属于正常现象，可适当休息调整。艾灸后的反应与处05艾灸的安全与风险防范

艾灸操作中的安全要点保持室内通风确保艾灸时室内空气流通，避免烟雾过浓导致呼吸不适。防火措施艾灸过程中需时刻注意火源安全，使用防火垫、灭火器等防火设备。穴位准确艾灸时需找准穴位，避免误灸导致身体不适。温和灸法初次艾灸或体弱者应采用温和灸法，逐渐适应后再加强火力。

艾灸过程中可能出现烫伤，应立即停止艾灸并进行处理。部分人可能对艾灸材料或烟雾产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。艾灸不当可能导致气