体育院校《积极心理学》课程的创新设计与实践探索.docx

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2025-05-18 发布于上海
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体育院校《积极心理学》课程的创新设计与实践探索

一、引言

1.1研究背景

在当今社会，体育院校学生作为一个特殊群体，面临着诸多独特的心理压力与需求。体育教育不仅要求学生具备扎实的专业技能，还需拥有良好的心理素质以应对高强度训练、激烈竞赛以及学业与未来职业发展的多重挑战。

从训练与竞赛角度来看，体育院校学生长期承受着高强度、重复性的专业训练，这不仅对他们的身体素质提出了极高要求，更在心理层面带来巨大压力。例如，在备战重要赛事期间，学生需长时间保持高度紧张的训练状态，面对教练的严格要求和期望，容易产生焦虑、疲惫等负面情绪。同时，竞赛结果的不确定性使得他们时刻处于心理应激状态，一旦比赛失利，可能遭