大学生人际交往心理指导.pptxVIP

2025/5/171大学生人际交往心理指导

2025/5/173大学生应该怎样人际交往建立正确的认知模式解析性格塑造魅力注重交往能力的培养训练

Diagram2025/5/174首先,建立正确的认知模式。充分认识自己和他人，正确对待自己和周围人,正确对待身边发生的大大小小的人际关系障碍,逐步明晰自己在某些认知方面的错误,树立良好的群体意识。确立正确的行为价值判断标准,调整认知偏颇,改善认知模式,提高自我认知能力。

Diagram2025/5/175其次,分析个性特征,剖析自身性格缺陷,完善个人性格。性格是是一个人稳定的态度体验和习惯化了的行为方式,是个性结构的重要组成部分。良好的性格是改善人际关系的重要内在因素,它可以改变和弥补个性特征方面的某些消极因素,不良的性格严重影响人际关系,妨碍人的成长与进步,十分有害于身心健康,容易导致心理疾病。我们要确立较高的人格目标,主动和同学交往,积极参加学校各种集体活动,在社会实践中增长知识,锻炼意志,注意学习和吸取别人性格上的优良品质,克服不良个性特征的制约,培养高尚的人格品质，从而使性格不断地得到完善。

Diagram2025/5/176最后,训练、提高自己交往能力,弥补个性缺陷,成为一个善于与人交往的人。克服自卑,树立信心,多动脑,多实践,不断总结。把握的尊重、互助、坦诚、宽容原则,学习人际交往的基本技巧,学会体贴关心、克制忍让、不卑不亢、顾全大局。从大处着眼,从小事做起,细心观察身边同学的言行,分析其优缺点,尽可能多地与性格开朗、热情活泼的同学交往,有意识地多参加集体活动,在实践中增强人际交往的勇气和信心,提高自身人际交往的能力和水平。

2025/5/177建立正确的认知模式一、自我认知二、他人认知三、大学生人际交往中的认知障碍及调试

自我认知2025/5/178

什么是自我认知？怎样自我认知建立积极的自我认知自我认知受什么影响？文化差异性别差我是谁？

大学生与自我意识2025/5/1711进入大学的学生，都会思考一个问题：“我是谁？”“我有什么目标？”“我为什么上大学？”等形而上的问题。当我们再问一个简单的问题：请你向别人描述你自己时，你首先想到的特征是什么？是你的性格特征如外向、内向还是外表特征如高、矮、胖、瘦？还是社会类别如男女等？事实上，你可能更倾向于用概括性的语言对自己做一个总体评价。如“我是一个追求优秀的大学生”，“我是一个有理想、有抱负但有些懒惰自制力弱的人”等。所有这一切，都是大学生自我意识的真实体现。12

大学生与自我意识2025/5/1712每天早晨，我对自己说：“每天的太阳都是新的，每天的自我都是新的，我们缺少的并不是前进的动力，而是摆脱昨天阴影的力量，你不能轻装是因为你习惯向后看，请转过身吧，走过去前面是个天，你会发现一个全新的自我真好！”大学生自我意识得到越来越多人的重视与关注，正确认识自我是个体发展的最重要的前提。

自我感知：我们在多大程度上意识到自己的存在？社会环境与自我感知文化、种族、性别群体、城乡差异：我们感知到自己与他人的不同EGA:北京人在纽约，北京人在东京；美国人在非洲，非洲人在美国；农村大学生在城市，农村大学生在乡村；

215自利、利益激发与自我感知涉及利益分配、责任分担时，自我意识觉醒为了获取奖金，科学家有意抹杀他人，高估自己的贡献；4工作、家庭关系好转，高自我评估；3EG：感情关系破裂的时候，倾向于责任推卸而非自责；6为了给她人留下好印象，获得好感，人们会关注自我；

2025/5/17151、自我感知：我们在多大程度上意识到自己的存在？（3）社会关系网络中、社会角色集合与自我感知：有助于自我界定在多变的关系和角色集合中，我们对自己的感知和判断会提高、觉醒与母亲在一起，我是。。。与老师在一起，我是。。。与上司在一起，我是。。。与朋友在一起，我是。。。

明天的我们自己的面貌，也取决于今天的自我判断和自我要求。我们对世界，对社会，对他人的理解，判断，解释，我们对世界的构想，创造，反应和行动，取决于我们自己。

和自己对话我是怎样的人？我最喜欢什么？讨厌什么？我希望未来成为怎样的人？我了解自己的感觉吗？

2、自我概念：我是谁？2025/5/171801一般02自我概念03学校04自我05家庭06自我07同学学校08自我09教师学校10自我11兄弟姐妹12家庭自我13父母家庭14自我

什么是自我认知a、概念：是个体对自己所有特征认识的集合，即个体对自己的社会角色、性格、能力、身体等方面的认识。包括理想自我和实际自我。

了解自我-周哈理窗

(TheJohariWindow)自我揭露自己知道自己不知道別人知道別人不知道开放我(OpenSelf)背脊我(