职业能力时间管理.pptx

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2025-05-18 发布于黑龙江
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演讲人：;目录;01;;;;02;四象限法则（紧急/重要矩阵）;番茄工作法（专注与间歇平衡）;;03;明确性（Specific）：确保目标清晰明确，避免模糊和歧义。;日程规划工具（日历/待办清单/GTD）;会议与沟通效率优化;04;识别高效时段;聚光法则（单任务深度工作）;细微边界法则（碎片时间管理）;05;设定明确目标;;数字化干扰的屏蔽方法;06;时间记录;个人效能KPI设定;时间管理习惯养成路径;THANKS