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清心养血汤治疗失眠症的临床研究：疗效、机制与展望

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今快节奏的现代生活中，失眠症已成为一种极为普遍的睡眠障碍，严重威胁着人们的身心健康和生活质量。据世界卫生组织（WHO）报道，全球约有30%的人遭受失眠困扰，而在一些国家和地区，这一比例甚至更高。失眠障碍不仅影响个体的睡眠质量，还可能导致一系列日间功能障碍，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动和抑郁症状。长期失眠还与多种慢性疾病的发生和发展相关，如心血管疾病、糖尿病和肥胖症。在中国，随着社会经济的发展和生活节奏的加快，失眠障碍的患病率呈现上升趋势，成年人失眠障碍的患病率约为15%-20%，已然