运动员的训练与生活-退役运动员的训练与生活.pptxVIP

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2025-05-18 发布于山东
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运动员的训练与生活-退役运动员的训练与生活.pptx

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运动员的训练与生活;Agenda;01.运动员训练与比赛;01;;训练内容的多样性;02.运动员训练强度考虑;比赛季节的影响;不同比赛级别;;03.运动员饮食与生活;;;补充营养，提高运动表现;04.饮食生活对比赛成绩;;;;05.运动员比赛心态;比赛前的准备心态;比赛心态调整的关键;;06.维持运动员心态;保持平静和冷静，抵御外界干扰——冷静应对外界干扰。;;;07.认识与理解运动员;运动员的日常生活;;;08.运动员训练与生活;;全面发展的优势;;Thankyou