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青年抑郁心理疏导课件;06;01;抑郁症定义;青年群体抑郁症的特殊性;;02;情绪症状（如持续低落、兴趣丧失）;睡眠障碍;;03;遗传因素;心理因素（性格特质、创伤经历）;学业压力;04;认知行为疗法（CBT）的应用;正念冥想;建立社会支持系统;05;日常减压技巧（运动、艺术表达）;健康生活方式的培养;持续性情绪低落、烦躁、易怒等。;06;专业心理咨询渠道;危机干预热线;家庭与学校的协作支持;THANKS
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