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2023学生心理健康主题班会教案7（篇）

开展一节班会课往往要用到教案，各位老该怎么编撰

心理健康主题班会的教案呢？下面是我为大家整理的关于

2023学生心理健康主题班会教案，欢迎大家来阅读。

2023学生心理健康主题班会教案篇1

一、教学目标

1、熟悉女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、了解青春期性心理的进展经过了三步曲

4、熟悉青春期性心理特征

5、了解早恋的危害及预防

二、教学重点

1、熟悉女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、熟悉青春期性心理特征

三、课时安排：

3课时

四、教学过程

你们离别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期,

你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、

骨盆变宽、忽然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了

微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性,

对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的

女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着这时期的女孩爱

照镜子，有时一照就是一小时这时期女孩上课有时发呆，思

绪不知飞到哪时去了这时期女孩开头有了自己的小密秘，喜

欢把自己的小隐秘写在日记里去了。一初中女孩写到：“近

来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也

看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另

一高中女生写到：“每当下课时，我总希望观察隔壁班上某

某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部

中是少有的多面手一一绘画、音乐、主持、足球等，他都有

出色的表现，也有领导才能，很想有机会与他交谈那么

多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东

西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕转向。

女孩，不要晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检

阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要熟悉到：

你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是

青春期。是人体生殖器官开迅速发育到逐渐成熟时期，世

界卫生组织将青春期范围定为10-20岁，青春期给我们带

来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第

二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增

厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们

首先来熟悉青春期性生理一一月经的保健。

月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液

从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次

来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开成熟的标志，初

潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水公平有关，我

国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月

经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的

月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天

也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20T00ml,

平均50ml,有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有

变化。

要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多

数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有

的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象,

因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢还不够成熟，

经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步

正常。

每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不

会造成危害，由于通过造血活动可迅速得到补偿。有专得

出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月

少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是

“倒霉工其实它还有好处呢。在经期内，一