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体育活动对青少年心理健康及认知能力的作用机制研究

目录

内容简述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1.1青少年身心发展特点概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

1.1.2体育活动普及现状与趋势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

1.1.3研究的理论与实践价值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

1.2国内外研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

1.2.1体育活动对心理健康影响研究回顾．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

1.2.2体育活动对认知能力影响研究回顾．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

1.2.3作用机制相关研究述评．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

1.3研究目标与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

1.3.1主要研究目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

1.3.2具体研究内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

1.4研究方法与技术路线．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

1.4.1研究方法选择依据．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

1.4.2具体研究方法介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

1.4.3技术路线图．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

理论基础与概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

2.1相关理论基础．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

2.1.1压力与应对理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

2.1.2认知发展理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

2.1.3成长模型理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

2.2核心概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

2.2.1体育活动类型与强度划分．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

2.2.2心理健康多维度的诠释．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

2.2.3认知能力构成要素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

体育活动对青少年心理健康的影响机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

3.1体育活动对情绪调节的作用路径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

3.1.1生理机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

3.1.2心理机制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

3.2体育活动对压力应对效能的提升途径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

3.2.1应激反应的生理缓冲．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

3.2.2自我效能感的建立与强化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

3.3体育活动对人际交往能力的促进作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

3.3.1团队协作中的沟通与信任．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

3.3.2社交技能的锻炼与提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

3.4体育活动对自我概念完善的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

3.4.1身体意象与自尊心提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49

3.4.2成就感与自我效能的获得．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50

体育活动对青少年认知能力的影响机制．