安检员的可靠因素和民航安全单位广州民航刘飞80课件.pptxVIP

安检员的可靠因素和民航安全;睡眠与民航安全;1．睡眠概念

(1)睡眠是一种生命的自然休息状态

(2)睡眠是身体内部需要的本能反应

睡眠亦是最好的休息方法，既能保持身体健康和补充体力，亦可提高工作能力

;2.睡眠时相

睡眠由两个交替出现的不同时相所组成。一个是慢波相睡眠，又称非快速眼动睡眠；另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，此时相中会出现眼球快速运动，并经常做梦

慢波相睡眠

异相睡眠;睡眠模式：

清醒阶段脑电波小而快速

第一阶段小而不规则意识的边缘轻度睡眠状态

第二阶段睡眠梭状波不定期发出短、快而高幅度的簇状波

第三阶段不时发出β波，非常慢而高波峰的波。

第四阶段深睡期β波活动模式

;3.睡眠剥夺

(1)睡眠剥夺实验

(2)剥夺部分睡眠实验

(3)选择剥夺睡眠某时相

由于工作压力或超负荷加班，会导致睡眠剥夺，此时安全操作和预防事故必须预警;1.人类觉醒与睡眠节律

(1)睡眠—觉醒节律如同潮汐起伏

(2)睡眠—觉醒节律形成了生物钟

各种外界(如倒班工作)和内在(如生理和精神的病理状态)的原因都可以在某种程度上引起人脑活动昼夜节律的破坏，即觉醒与睡眠关系的失调(简称睡眠失调)，而这种失调又会对人的生理和心理产生不利影响，并会增加人在劳动活动中的心理和行为的不稳定性;2.倒班影响睡眠与觉醒

倒班工作已被认为是引起睡眠紊乱的主要因素

(1)慢倒班，每周最快倒一次班

(2)顺时倒班，上过早班之后适宜换中班，而不宜换夜班

(3)两班之间最好有一段时间休息，不宜接连下去

(4)改变就餐时间。早班就餐时间可安排为7时、12时、18时；中班就餐时间为15时、20时和夜间2时；夜班就餐时间为23时、凌晨4时和上午10时

;3.睡眠异常与民航安全

睡眠不足是指相对个人睡眠习惯，睡眠时间较少的情况

(1)注意力集中困难，以致不能全面了解操作系统的情况，忘掉作业程序中的某些环节或出现多余动作

(2)感觉、知觉迟钝，甚至发生错觉，思想混乱，动作准确性降低，即使努力加以控制也难以做到，有力不从心之感

(3)意识清醒程度(觉醒水平)下降，疲乏无力以致出现打瞌睡的情况;4.意识觉醒与安全生产

意识觉醒水平是指人脑清醒的程度;5.酒精影响睡眠与觉醒

(1)感觉迟钝，观察能力下降

(2)记忆力下降

(3)责任感低，草率行事

(4)判断能力下降，出错率高

(5)动作协调性下降，动作粗猛

(6)视听能力下降，易出现幻象和错听

(7)语言表达能力下降

(8)情绪波动较大，攻击性强

(9)自我意识缺乏，易冒险

(10)易患缺氧症;Thankyou