健康饮食教育：垃圾食品我不吃.pptxVIP

健康饮食教育：垃圾食品我不吃;;认识垃圾食品;垃圾食品通常指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。;;垃圾食品的伪装性（鲜艳包装/诱人口感/广告误导）;垃圾食品的危害;短期危害：消化不良/肥胖/蛀牙;长期危害;;健康饮食替代方案;健康零食推荐（水果/坚果/酸奶）;生产日期;与孩子一起参与烹饪过程，教育他们如何选择健康食材和制作健康食品，同时也能增进亲子关系。;互动与实践;;角色扮演：超市采购员游戏;延伸活动：设计一周健康零食计划表;强化认知与总结;让孩子们通过朗朗上口的儿歌，轻松记住垃圾食品的危害，强化健康饮食的意识。;家庭监督表;;