原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
安检员的心理健康;一般心理问题;压力管理;结果解释;压力的定义;;;对压力的消极处理;认知转化：
压力=需求-能力
快乐=能力-期待
锻炼身体：散步，跑步，游泳，打球等。
练习放松：冥想，瑜伽，肌肉放松法等。
寻求支持：朋友，家人倾诉等。;设置底限/极限。
没有底限，将会沉沦。
没有极限，将会沉迷。
自我强化。
由“习得性无助”到“习得性强大”。
学会任务管理。
区分舍弃与逃避。;紧急;Thankyou
您可能关注的文档
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞96课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班14课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班30课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班32课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班39课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班41课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班47课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班48课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班58课件.pptx
- 安检英语情境对话18货邮1班76课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞57课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞70课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞72课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞76课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞80课件.pptx
- 安检员的心理健康单位广州民航刘飞89课件.pptx
- 安检员的心理健康-主讲单位广州民航职业技术学院 主讲人刘飞-1740146229049.pptx
- 安检员的心理健康-主讲单位广州民航职业技术学院 主讲人刘飞-1740194455022.pptx
- 安检员的心理健康-主讲单位广州民航职业技术学院 主讲人刘飞-1740143566980.pptx
- 安检员的心理健康-主讲单位广州民航职业技术学院 主讲人刘飞-1740144600076.pptx
文档评论（0）