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2025年健康教育基本卫生知识考试题(附含答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种食物富含维生素C（）

A.苹果B.牛奶C.鸡蛋D.米饭

答案：A。苹果中含有丰富的维生素C，而牛奶主要富含蛋白质、钙等；鸡蛋富含蛋白质、脂肪等；米饭主要提供碳水化合物。

2.正常成年人的心率范围是（）

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

答案：B。一般来说，正常成年人在安静状态下的心率在60-100次/分钟之间。

3.以下哪种行为有助于预防近视（）

A.长时间看电子屏幕B.经常在昏暗光线下看书

C.做眼保健操D.近距离看书

答案：C。做眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，有助于预防近视。长时间看电子屏幕、在昏暗光线下看书以及近距离看书都会增加近视的风险。

4.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用清水冲洗伤口即可B.不用处理，过几天就会好

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，并尽快注射狂犬疫苗

D.涂抹药膏就行

答案：C。被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口至少15分钟，然后尽快到医院注射狂犬疫苗，以预防狂犬病。

5.下列哪种疾病不属于传染病（）

A.高血压B.流感C.肺结核D.乙肝

答案：A。高血压是一种慢性非传染性疾病，主要与遗传、生活方式等因素有关。流感、肺结核、乙肝都属于传染病，分别由流感病毒、结核杆菌、乙肝病毒引起。

6.世界卫生日是每年的（）

A.4月7日B.5月31日C.6月5日D.12月1日

答案：A。4月7日是世界卫生日；5月31日是世界无烟日；6月5日是世界环境日；12月1日是世界艾滋病日。

7.合理膳食要求每天摄入的食物种类应不少于（）

A.5种B.12种C.20种D.30种

答案：B。合理膳食要求每天摄入的食物种类应不少于12种，每周不少于25种。

8.下列哪种饮品最适合日常饮用（）

A.可乐B.咖啡C.奶茶D.白开水

答案：D。白开水是最适合日常饮用的饮品，它能补充身体所需水分，且无添加剂等。可乐、奶茶含有大量糖分和添加剂；咖啡过量饮用可能有不良影响。

9.刷牙的正确方法是（）

A.横刷法B.竖刷法C.随便刷几下就行D.只刷外面不刷里面

答案：B。刷牙应采用竖刷法，这样能有效清洁牙齿的各个面，去除牙菌斑。横刷法容易损伤牙龈和牙齿；随便刷几下不能达到清洁效果；只刷外面不刷里面会导致牙齿清洁不彻底。

10.下列哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，游泳属于有氧运动。短跑、举重、俯卧撑主要是无氧运动。

11.艾滋病的传播途径不包括（）

A.性传播B.血液传播C.母婴传播D.空气传播

答案：D。艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播，不会通过空气传播。

12.儿童接种疫苗可以预防（）

A.所有疾病B.部分传染病C.非传染性疾病D.遗传病

答案：B。儿童接种疫苗可以预防部分传染病，如乙肝、麻疹、脊髓灰质炎等，但不能预防所有疾病、非传染性疾病和遗传病。

13.以下哪种情况需要洗手（）

A.饭前便后B.接触公共物品后C.咳嗽、打喷嚏后D.以上都是

答案：D。饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后等情况都需要洗手，以防止细菌和病毒传播。

14.人体缺乏哪种维生素会导致夜盲症（）

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

答案：A。人体缺乏维生素A会导致夜盲症，维生素B族参与人体多种代谢过程；维生素C有抗氧化等作用；维生素D有助于钙的吸收。

15.下列哪种食物属于优质蛋白质来源（）

A.大豆B.土豆C.香蕉D.西瓜

答案：A。大豆是优质蛋白质的良好来源，土豆主要提供碳水化合物；香蕉和西瓜主要提供维生素、水分和糖分等。

16.睡眠不足会对身体造成的影响不包括（）

A.记忆力下降B.免疫力增强C.情绪不稳定D.血压升高

答案：B。睡眠不足会导致记忆力下降、情绪不稳定、血压升高等，还会使免疫力下降，而不是增强。

17.发生火灾时，正确的逃生方法是（）

A.乘坐电梯逃生B.用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行

C.往高处跑D.