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护理孕期PPT课件

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孕期护理孕期检查孕期常见

01基础02项目03问题

孕期运动分娩准备孕期护理

04与休息05与教育06资源

PARTONE

孕期护理基础

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孕期生理变化

体重增加激素水平变化乳房变化子宫增大

孕期女性体重会逐渐增加，怀孕期间，体内激素如雌激孕期乳房会增大并变得敏感，随着胎儿的成长，子宫会显

以支持胎儿的成长和母体的素和孕激素水平显著上升，为哺乳做准备，乳晕颜色加著增大，从孕前的拳头大小

新陈代谢需求。影响身体多个系统。深，乳头可能突出。增至足月时的西瓜大小。

孕期营养需求

孕妇需要额外的蛋白质来支持胎儿的生长发育，如

增加蛋白质摄入

瘦肉、鱼类和豆制品。

叶酸对预防胎儿神经管缺陷至关重要，通常建议从

补充叶酸

孕前开始补充直至孕期。

孕期铁需求量增加，以防止贫血，建议通过红肉、

摄入足够的铁质

绿叶蔬菜和富含铁的谷物补充。

Omega-3和Omega-6脂肪酸对胎儿大脑和视力发

摄取必需脂肪酸

育有益，可从鱼类和坚果中获取。

孕期心理调适

孕期情绪变化孕期压力管理

孕期女性会经历情绪波动，如焦虑、抑郁孕期压力可能来源于身体变化和未来角色

等，需要通过沟通和咨询来缓解。的转变，学习放松技巧和时间管理有助于

0102减轻压力。

孕期心理支持孕期心理健康教育

家人和朋友的支持对孕妇的心理健康至关了解孕期心理健康知识，识别潜在的心理

重要，参加孕妇课程和小组活动可获得情问题，及时寻求专业帮助，对维护孕妇心

0304

感支持。理健康至关重要。

PARTTWO

孕期检查项目

章节副标题

常规产检流程

初次产检中期妊娠检查晚