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初一心理健康教育主题班会
演讲人：
日期:
目录
02
情绪管理技巧
01
认识心理健康
03
人际交往能力培养
04
压力应对与抗挫力
05
自我认知与成长
06
心理支持资源指引
01
PART
认识心理健康
心理健康定义
心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态，具有稳定的情感、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
心理健康表现
心理健康的人能够积极面对生活，有较强的心理适应能力，能够自我调节情绪，保持平静、乐观的心态，有良好的人际关系等。
心理健康的定义与表现
情感不稳定
青少年逐渐产生自我意识，对自己的评价越来越重要，希望得到他人的认可和尊重。
自我意识增强
独立性增强
青
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